#1 moment for ‘단백질 쉐이크’: "체중 감량을 위해 식단을 조절할 때" 40.3%

01At a glance

554,633

Monthly situation search volume

10

CEPs · 11 situations without link evidence listed separately

15

Unclaimed situations

40.3%

Largest CEP share · 체중 감량을 위해 식단을 조절할

Start here

1체중 감량을 위해 식단을 조절할 때Unclaimed situation volume 198,766Brands already show up here (leader: 잇더핏) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours
2체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때Unclaimed situation volume 187,138Brands already show up here (leader: 마운자로) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours
3운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때Unclaimed situation volume 38,872Low search volume → deprioritize for now (start with the big situations above)

Unclaimed situation = a CEP where no brand was detected in its journeys or SERPs · Unclaimed situation volume = situation volume × (1 − brand fit). Situation volume is a proxy for how often the moment happens, not the volume of category-name searches

02Decision summary

what to do first

Priority	Entry situation (CEP)	Power	Unclaimed situation volume	Brand competition	Next action
1	체중 감량을 위해 식단을 조절할 때	40.3%	198,766	contested	Brands already show up here (leader: 잇더핏) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong
2	체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때	37.9%	187,138	contested	Brands already show up here (leader: 마운자로) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence weak
3	운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때	7.9%	38,872	open (no brand in results)	Low search volume → deprioritize for now (start with the big situations above) evidence strong
4	바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때	5.1%	24,959	contested	Brands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong
5	바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	4.5%	22,477	contested	Brands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong
6	혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때 possibly seasonal	4.3%	21,202	open (no brand in results)	Low search volume → deprioritize for now (start with the big situations above) evidence strong
7	일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때	0.0%	106	contested	Brands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong
8	벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때weak link	0.0%	67	open (no brand in results)	Weak evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → test small around the linking queries before scaling evidence weak
18	나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때weak link	0.0%	0	contested	Brands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong
20	운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때weak link	0.0%	0	open (no brand in results)	Weak evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → test small around the linking queries before scaling evidence weak

11 situations with no search evidence linking to 단백질 쉐이크 (category-expansion candidates)

No searches or mentions leading from these situations to 단백질 쉐이크 were found. They are not counted as existing demand (power 0%); treat them as a separate category-expansion task: getting people to think of 단백질 쉐이크 in these moments.

Entry situation (CEP)	Monthly situation searches
유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때	5,917
단기 체중 감량 목표를 달성할 때	8,426
건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때	1,234
바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때	473
다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때	163
운동을 통해 근육 증가를 원할 때	1,592
벌크업을 할 때 체지방 증가를 최소화하고 싶을 때	100
다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때	30
늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때	13
여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때	3
건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때	160

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Power = this situation's share of all CEP situation searches (bigger = wider door in) · Brand competition = whether brands show up in this situation's journeys/SERPs · Evidence = strength of the supporting search evidence (strong/medium/weak)

03Content opportunityderived

big needs the category does not reach yet

Three numbers per situation: how big the situation is (a ceiling), how strongly it already leads to the category (connection signal), and the difference (unconnected searches). The bigger the difference, the sooner content should make the connection.

554,633Situation searches (monthly, ceiling)

0.43Average connection (search-weighted)

318,585Unconnected searches (monthly, content opportunity)57% of situation searches

Content opportunity · big, weakly connectedDefend / compete · big, strongly connectedSecure the niche · small, strongly connectedHold · small, weakly connected

Situation	Situation searches (mo)	Connection	Unconnected	Group	What AI recommends instead	Bridging message
체중 감량을 위해 식단을 조절할 때	198,766	0.42 search 0.67 · AI answers 0.17	115,483	Content opportunity	현미 선식	“체중 감량을 위해 아침이나 저녁 식단을 고민할 때, 단백질 쉐이크는 현미 선식 외에 저칼로리로 포만감을 채우는 건강한 식사 대용이 될 수 있습니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 저칼로리이면서 좋은 단백질을 제공하여 체중 감량을 위한 식단 조절 시 포만감을 주어 배고픔과 폭식을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때	187,138	0.48 search 0.67 · AI answers 0.30	96,376	Content opportunity		“체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때, 단백질 쉐이크는 목표에 맞는 영양 섭취를 간편하게 돕는 효과적인 식단 관리 도구가 될 수 있습니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 체중 감량 또는 벌크업 목표에 맞춰 필요한 단백질을 간편하게 섭취하고 식단을 체계적으로 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때	42,846	0.33 search 0.33 · AI answers 0.33	28,621	Content opportunity	닭가슴살	“벌크업을 위해 닭가슴살 외에 간편하고 효과적인 단백질 섭취를 원한다면, 단백질 쉐이크는 고단백 영양을 보충하여 근육량 증가를 돕는 좋은 선택입니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 벌크업을 위해 필요한 고단백 영양소를 간편하게 섭취할 수 있도록 돕고, 소화 부담을 줄이면서 근육량 증가를 지원하여 클린 벌크업에 기여할 수 있습니다.
운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때	38,872	0.34 search 0.67 · AI answers 0.00	25,850	Content opportunity	운동 후 스트레칭, 계란	“운동 후 스트레칭이나 계란 외에 운동 효과를 높이고 근육 회복을 돕고 싶다면, 단백질 쉐이크는 필요한 단백질을 빠르고 간편하게 보충하는 효과적인 방법입니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 운동 후 근육 회복과 성장에 필요한 단백질을 적절한 타이밍에 간편하게 보충하여 운동 효과를 높이고 근손실 우려를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.
혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때	21,202	0.34 search 0.67 · AI answers 0.00	14,099	Content opportunity		“혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때, 단백질 쉐이크는 식후 혈당 부담을 줄이고 필요한 단백질을 보충하여 건강한 식단 선택에 도움을 줄 수 있습니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때, 식후 혈당 상승을 완만하게 돕고 포만감을 주어 건강한 식습관을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.
바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때	24,959	0.50 search 0.67 · AI answers 0.33	12,430	Defend / compete
단기 체중 감량 목표를 달성할 때	8,426	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	8,426	Content opportunity	저염식, 초저칼로리 식단, 간헐적 단식	“단기 체중 감량을 위해 저염식이나 초저칼로리 식단 외에 건강하게 체중을 관리하고 싶다면, 단백질 쉐이크는 충분한 단백질을 섭취하며 식단을 조절하는 효과적인 방법입니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 단기 체중 감량 목표를 위해 칼로리 섭취를 조절하면서도 충분한 단백질을 공급하여 포만감을 유지하고 건강한 다이어트 습관을 돕는 데 기여할 수 있습니다.
바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	22,477	0.67 search 1.00 · AI answers 0.33	7,507	Defend / compete
유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때	5,917	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	5,917	Content opportunity	유산소 운동 병행 여부, 특정 운동 루틴, 식사 횟수	“유명인의 벌크업 루틴을 따라 식사 횟수나 운동 루틴 외에 식단 관리를 더 효율적으로 하고 싶다면, 단백질 쉐이크는 필요한 단백질을 간편하게 보충하여 건강한 벌크업을 돕는 좋은 방법입니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 유명인의 벌크업 루틴처럼 건강하게 근육량을 늘리고 체중을 증량하기 위해 필요한 단백질을 효율적으로 보충하여 식단 관리를 돕는 데 기여할 수 있습니다.
운동을 통해 근육 증가를 원할 때	1,592	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	1,592	Content opportunity	능동적 휴식 (가벼운 산책, 실내 자전거), 스트레칭 및 자가 근막 이완 (폼롤러 마사지), 근육량 증가에 효과적인 운동 방식	“운동 후 능동적 휴식이나 스트레칭 외에 근육 증가를 효과적으로 돕고 싶다면, 단백질 쉐이크는 필요한 단백질 섭취량을 충족시켜 근육 성장을 지원하는 좋은 방법입니다.”Where they meet: 단백질 쉐이크는 운동을 통해 근육 증가를 원할 때, 근육 성장에 필요한 충분한 단백질을 간편하게 보충하고 균형 잡힌 영양 공급을 도와 운동 효과를 극대화하는 데 기여할 수 있습니다.

11 more situations

Situation	Situation searches (mo)	Connection	Unconnected	Group	What AI recommends instead
건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때	1,234	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	1,234	Content opportunity	레시피/식단 구성
바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때	473	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	473	Hold	전자레인지 순두부 그라탕, 냉동 볶음밥
다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때	163	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	163	Hold	식사 전 물 마시기
건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때	160	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	160	Hold	적정 체중 유지, 혈당 및 혈압 관리, 적정 수분 섭취
벌크업을 할 때 체지방 증가를 최소화하고 싶을 때	100	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	100	Hold	자연식 위주 구성, 칼로리 및 탄단지 비율 조절, 체계적인 식단 관리
운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때	152	0.41 search 0.33 · AI answers 0.50	89	Hold	필수아미노산과 류신이 풍부한 음식 (계란, 닭가슴살, 두부, 소고기), 충분한 휴식 및 수면, 적정 탄수화물 섭취
다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때	30	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	30	Hold	혈당 관리, 식사에 집중, 천천히 식사
일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때	106	0.83 search 0.67 · AI answers 1.00	17	Secure the niche
늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때	13	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	13	Hold	수면의 질 향상
여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때	3	0.00 search 0.00 · AI answers 0.00	3	Hold	저지방 유제품 및 과일/채소, 건강한 식단 및 다이어트 방법
나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때	4	0.67 search 0.33 · AI answers 1.00	1	Secure the niche

Situation searches = how often the situation occurs (monthly average): the largest size the category could serve, not the number of people solving it with the category. Connection signal = the average of search connection (direct 1 · linked 0.67 · weak 0.33 · none 0) and AI-answer connection (share of the situation's representative results that name the category; AI Overview or citation 1, other results 0.5), measured parts only. Unconnected = situation searches × (1 − connection). Quadrant cut-offs: median situation searches 1,234 · connection 0.5. 'Not measured' means no results were fetched for that situation; 0 means measured with no mention.

04CEP occurrence over timederived

when it grew and when it fell

Total entry demand (all CEPs)YoY (12M)-25%Last 3M YoY-22%Peak–48 months · CEP 21decliningnon-seasonal

Click a row to switch the chart above to that CEP. Click the same row again, or the top row, to return to the total.

CEP	YoY (12M)	Last 3M YoY	Peak		queries
Total entry demand (all CEPs)	-25%	-22%	–	decliningnon-seasonal
체중 감량 식단↗	-24%	-18%	4·5	decliningseasonal	25/25
식단관리↗	-26%	-20%	4·5	decliningseasonal	9/9
운동효과↗	-24%	-44%	–	decliningnon-seasonal	9/9
식사대용↗	-24%	-29%	–	decliningnon-seasonal	8/8
아침 식사 대용↗	-16%	-21%	3	stablenon-seasonal	7/7
혈당 관리↗	+1%	+38%	–	stablenon-seasonal	2/2
영양보충↗	-15%	-32%	–	stablenon-seasonal	1/1
벌크업 단백질↗	-33%	-33%	–	decliningnon-seasonal	9/9
유명인 벌크업↗	+36%	+122%	1·10	growingseasonal	3/3
단기감량↗	-33%	-33%	2	decliningseasonal	1/1
저탄고단↗	+265%	+996%	6·7·8·9	growingseasonal	1/1
간편식사↗	-21%	-6%	–	decliningnon-seasonal	1/1
식사조절↗	+58%	+308%	7	growingseasonal	1/1
근육증가↗	-49%	-51%	–	decliningnon-seasonal	2/2
클린벌크↗	-35%	-44%	–	decliningnon-seasonal	1/1
폭식방지↗	-33%	-53%	3	decliningseasonal	1/1
야식대체↗	+46%	–	3·4·5·6	growingseasonal	1/1
노인영양↗	-63%	-64%	5·6·7·8	declining	1/1
여성영양↗	–	-17%	–		1/1
근손실↗	-32%	-57%	6·7	decliningseasonal	1/1
신장건강↗	-56%	-38%	–	decliningnon-seasonal	1/1

Peak calendar: CEP × calendar-month index

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12
체중 감량 식단	1.1	1.0	1.1	1.4	1.4	1.0	1.0	1.0	0.8	0.9	0.8	0.7
식단관리	1.1	1.0	1.1	1.4	1.4	1.0	1.1	1.0	0.8	0.9	0.8	0.7
운동효과	1.1	1.0	1.1	1.0	1.0	1.0	1.1	1.0	0.9	1.0	0.9	0.8
식사대용	1.0	1.0	1.3	1.1	1.0	1.0	1.0	1.0	0.9	1.0	0.8	0.8
아침 식사 대용	1.0	1.1	1.3	1.1	1.0	1.0	1.0	1.0	0.9	1.0	0.8	0.8
혈당 관리	0.9	1.1	1.1	1.0	1.0	0.9	0.9	1.1	1.1	0.9	1.0	0.9
영양보충	0.9	0.9	1.1	0.9	0.9	1.1	1.3	1.3	0.9	1.0	1.0	0.8
벌크업 단백질	1.1	0.9	1.0	1.0	1.0	1.1	1.2	1.1	0.9	0.9	0.9	0.9
유명인 벌크업	1.7	0.7	0.7	0.6	0.6	0.8	1.1	1.1	1.1	1.4	1.2	1.1
단기감량	1.3	1.4	1.0	1.1	1.1	1.0	0.9	0.9	0.7	0.9	0.9	0.9
저탄고단	0.6	0.6	0.6	0.7	0.8	1.4	1.6	2.7	1.4	0.6	0.5	0.5
간편식사	1.1	0.9	1.1	1.0	1.0	1.0	1.0	1.2	0.9	0.9	1.0	0.9
식사조절	0.7	0.7	0.9	0.9	1.0	0.9	2.5	0.9	0.7	1.0	0.8	0.9
근육증가	1.1	1.0	1.1	1.1	1.1	1.1	1.1	1.0	0.9	1.0	0.8	0.8
클린벌크	0.8	0.8	1.1	1.2	1.1	1.2	1.2	1.1	1.0	1.0	0.7	0.7
폭식방지	1.0	1.2	1.4	1.2	1.1	0.9	0.9	0.9	0.9	0.9	0.7	0.8
야식대체	0.9	0.8	1.3	1.4	1.4	1.5	0.7	1.1	0.5	0.8	1.0	0.6
노인영양	1.2	0.5	0.4	1.1	1.4	1.6	1.9	2.1	0.9	0.0	0.7	0.0
근손실	0.8	0.9	0.9	0.9	1.1	1.8	1.4	0.8	0.7	1.1	0.9	0.7
신장건강	1.1	1.0	1.1	1.1	1.0	0.9	0.8	0.8	0.9	1.1	1.1	1.0

Cell = that month's average volume ÷ overall monthly average (1.0 = average). Bold = peak month.

Monthly search volume per situation over 48 measured months: when and how often each situation occurs. Combined with survey data, it shows both the size of a situation and how it changes.

Rule: growing/declining = trailing 12-month sum vs the prior 12 months ±20% or more / peak month = calendar-month index ≥1.30 / seasonal = max ÷ min month index ≥1.8. Monthly values are measured monthly search volumes [measured]; CEP series are sums over measured measured queries [derived]. Unlike survey CEP power (share of respondents), this frequency is search occurrence.

05Defend, grow, claimderived

which situations to hold, build and take

Defend (we lead) (0)

–

We lead here. Keep our presence in this situation's queries and AI answers; if contested, track the runner-up's content.

Grow (present, not leading) (0)

–

Present but behind. Concentrate content and search ads where the gap to the leader is smallest (situations where our share is low have the most room to grow).

Claim (measured, we are absent) (6)

체중 감량 식단 40.3% · leader 잇더핏 67% · ours 0% core
식단관리 37.9% · leader 마운자로 85% · ours 0% core
식사대용 5.1% · leader 뉴케어 75% · ours 0% core
아침 식사 대용 4.5% · leader 뉴케어 75% · ours 0% core
영양보충 0.0% · leader 뉴케어 80% · ours 0% core
노인영양 0.0% · leader 뉴케어 100% · ours 0% core

Measured, but we are absent. Seed this situation's queries first, largest power first, to create the link.

Open (no brand mentions or unmeasured) (15)

운동효과 7.9% no brand mentions core
혈당 관리 4.3% no brand mentions core
벌크업 단백질 0.0% no brand mentions core
유명인 벌크업 no link evidence core
단기감량 no link evidence core
저탄고단 no link evidence core
간편식사 no link evidence core
식사조절 no link evidence core
신장건강 no link evidence core
근손실 0.0% no brand mentions core
근육증가 no link evidence core
클린벌크 no link evidence core
폭식방지 no link evidence core
야식대체 no link evidence core
여성영양 no link evidence core

Open has two kinds: measured with no brand mentions is a claim candidate; unmeasured needs a deep run or survey before claiming.

Contested = gap between #1 and #2 ≤10pt · dispersed = leader share <35% · HHI = sum of squared shares. Core CEPs (power ≥ median) are filled, others faded. Unmeasured are dashed (unknown, not empty).

06CEP power

each situation's share of all situation searches

total 10 CEP · [derived] power = the CEP's search volume ÷ total volume of all CEPs

11 situations with no evidence linking to the category are left out of this chart (power 0%).

07Brand × entry situation

claimed vs. open (all CEPs)

Brand links measured for 6 of 21 entry situations · the other 15 are graded as opportunities. Small k/m in a cell = brand-mention sample (small m = low confidence).

	잇더핏	플라이밀	뉴케어	마운자로	노브랜드	허벌라이프
체중 감량 식단40.3%	67%2/3	33%1/3	·	·	·	·
식단관리37.9%	·	·	·	85%	9%	5%
운동효과7.9%	Land-grab: unclaimed 7.9% · mo. 38,872
식사대용5.1%	2%1/56	23%13/56	75%42/56	·	·	·
아침 식사 대용4.5%	2%1/56	23%13/56	75%42/56	·	·	·
혈당 관리4.3%	Land-grab: unclaimed 4.3% · mo. 21,202
영양보충0.0%	·	20%	80%	·	·	·
벌크업 단백질0.0%	Land-grab: unclaimed 0.0% · mo. 42,846
유명인 벌크업no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 5,917
단기감량no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 8,426
저탄고단no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 1,234
간편식사no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 473
식사조절no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 163
신장건강no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 160
근손실0.0%	Small situation: low priority 0.0% · mo. 152
근육증가no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 1,592
클린벌크no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 100
폭식방지no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 30
야식대체no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 13
노인영양0.0%	·	·	100%	·	·	·
여성영양no link evidence	No search evidence linking to 단백질 쉐이크: a category-expansion task, not existing demand no link evidence · mo. 3

[derived] · colored cell = measured share (k/m sample) · green/amber row = land-grab opportunity (no brand linked, by situation size) · gray row = small · "·" = not queried (no data ≠ 0)

Discovered category brands (unlinked): 암웨이, 프로티원, 크런틴, 랩노쉬

Brand counting basis: brand names plus verified product names (액티브→뉴케어, 액티브 오리지널→뉴케어, 푸드쉐이크→랩노쉬), checked by the product's own search volume and brand + product search volume.

08Category link rate on search pathsderived

does the situation lead to the category next

체중 감량 식단 40.3%link rate 0% · low · 0/306 paths

linked by SERP / brand evidence

식단관리 37.9%link rate 0% · low · 0/336 paths

linked by SERP / brand evidence

식사대용 5.1%link rate 36% · mid · 72/202 paths

linked by SERP / brand evidence

아침 식사 대용 4.5%link rate 36% · mid · 72/202 paths

linked by SERP / brand evidence

벌크업 단백질 0.0% category-growth candidatelink rate 0% · low · 0/200 paths

Link rate = share of search paths through this situation whose later queries contain a category term (단백질, 쉐이크) [derived]. low <20% · high ≥50%. Power ≥ median and low = category-growth candidate (the situation is big but the category is not chosen yet). Only journeys starting from the situation term are used; the category-anchor journey is excluded (linked by construction). CEPs whose own queries already contain the category term are skipped.

09W-axis mixassumption

where this map's situations cluster

Why · purpose/benefit11 CEPs · power sum 13%

Who · for whom3 CEPs · power sum 0%

When · timing/trigger2 CEPs · power sum 0%

Where · place0 CEPs · power sum 0%

While · doing what0 CEPs · power sum 0%

With whom4 CEPs · power sum 49%

Feeling · mood0 CEPs · power sum 0%

BEP (benefit entry points): 0 / 21

Empty axes: Where · place, While · doing what, Feeling · mood. This is where a candidate list may be trapped in the designer's hypotheses; add entry-situation candidates on these axes in the next run's review step.

The W-axis shows the angle each CEP arises from (why, for whom, when, where, while doing what, with whom, feeling) [assumption]; when scene-7W evidence exists, the most populated axis is used [derived]. BEP = entries where the desired outcome comes first, like why or feeling.

10Searcher profilemeasured

age and gender by situation

	13-19	20-24	25-29	30s	40s	50+	Gender split
체중 감량 식단	4	7	13	31	32	14	F 75%
식단관리	4	7	13	31	32	14	F 75%
운동효과	2	3	4	19	32	40	F 63%
식사대용	0	2	4	21	35	37	F 60%
아침 식사 대용	0	2	4	21	35	37	F 60%
혈당 관리	2	4	6	26	31	30	F 59%
벌크업 단백질	8	9	14	28	22	18	F 44%
유명인 벌크업	2	5	12	40	36	6	F 29%
단기감량	7	5	10	37	32	11	F 87%
간편식사	3	4	7	28	36	22	F 55%
근육증가	3	5	10	26	31	25	F 61%

lowhighEach cell is that age band's share (%) of the CEP's searchers

11Audience in the query

Who it is for

Only searches that name an audience (the recipient, companion or user) are counted, and their monthly volume summed. It reads who people search for, and with whom, straight from the queries.

Audience	Top queries	CEP	Monthly volume
Men 남자	남자 다이어트 식단	체중 감량을 위해 식단을 조절할 때, 체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때	3,650
Pregnancy 임산부	임산부 단백질 쉐이크		1,916
Women 여자 · 여성	여자 벌크업 · 여자 단백질 쉐이크 추천 · 여성 영양	벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때, 여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때	1,134
Kids 어린이	어린이 단백질 쉐이크		706
Teens 청소년	청소년 단백질 쉐이크		246
Seniors 노인	노인 영양 보충	나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때	4

Measured queries × fixed lexicon classification [derived]. A query naming two audiences counts in both.

12Evidence grade

What the qualitative attributes rest on

Nano intents, KBFs, constraints, avoidances, thresholds and reasons to believe carry one of four labels. Measured means the condition exists as real search queries with measured monthly volume. Consensus means Google's SERP and AI Overview state the same thing across several queries. A SERP is ranked and summarized from the click feedback of the people who searched that query, so content that repeats across queries and independent sources is read as what that society agrees on about the topic.

measured 39%consensus 36%derived 21%

measured126 · exists as search queries, monthly volume measured

consensus117 · repeated in SERP/AIO of 2+ queries (or 3 independent sources)

derived69 · found in a single SERP sentence

assumption12 · interpretation without direct evidence

Based on the 324 qualitative attributes in this report; each counts once, at its strongest evidence.

Conditions with measured search demand measured

Condition	CEP	Top queries	Monthly volume	Trend
KBF가장 중요하게 생각하는 목표 (다이어트, 혈당 관리, 간편함)	혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때	다이어트 식단 · 다이어트 저녁 식단 · 다이어트 식단 레시피	207,170	↓-21%
Alternative식단 조절	단기 체중 감량 목표를 달성할 때	다이어트 식단 · 다이어트 식단표	142,103	↓-22%
KBF가격 및 판매처	벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때	다이소 단백질 쉐이크 · 올리브영 단백질쉐이크 · 편의점 단백질 쉐이크	24,993	↑+6%
Nano intent중강도 유산소 운동 (주 5회 이상, 총 200~300분 이상)	운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때	유산소 운동 · 유산소 운동 효과 · 유산소 운동 영어로	24,260	↓-41%
Nano intent단기 다이어트	다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때	단기간 다이어트 · 단기 다이어트 · 단기 다이어트 식단	23,313	↓-35%
Alternative혈당 관리	다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때	혈당 관리 · 식후 혈당 관리 · 혈당 관리 영양제	20,275	↑+17%
KBF혈당 및 체중 관리	여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때	혈당 관리 · 체중 관리 · 저당 단백질 쉐이크	19,352	↑+23%
Nano intent벌크업을 위한 단백질 보충제 섭취+ 단백질 보충제 활용	벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때, 유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때	단백질 보충제 추천 · 벌크업 보충제 · 단백질 보충제 부작용	17,937	↓-9%
KBF근육 보존/증가 효과	건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때	벌크업 식단 · 운동 후 단백질 · 운동 후 단백질 섭취량	17,552	↓-33%
KBF운동 후 단백질 보충	운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때	단백질 보충제 추천 · 단백질 보충제 부작용 · 단백질 보충제 종류	17,094	↓-6%
KBF식단 구성 (탄수화물:단백질:지방 비율)	유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때	벌크업 식단 · 벌크업 도시락	14,419	↓-33%
Nano intent운동 전후	바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	식사 직후 운동 · 운동 후 단백질 · 운동 후 식사	13,902	↓-28%

Sum of monthly volume of measured queries that state the attribute's condition: queries containing its key terms verbatim, or queries that say the condition in other words (condition word checked, passed a separate review). Attributes hitting the same query set are merged. Trend uses 48 months of monthly volume (last 12 vs prior 12 months).

Rising conditions

KBF혈당 및 체중 관리 ↑+23%

Conditions whose bound queries grew 20% or more, last 12 months vs the prior 12.

Strongest social consensus consensus

Condition	CEP	Queries	#	Monthly volume	Sources
KBF장 건강 개선 ‹단백질 쉐이크가 건강에 좋은가요?›	혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때	단백질 쉐이크 · 다이어트 식단 · 벌크업 · 식사 대용	37	385,235	87
KBF단백질 섭취 ‹🍽️ 올바른 섭취 방법›	다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때	단백질 쉐이크 · 다이어트 식단 · 벌크업 · 식사 대용	34	367,746	89
Nano intent운동 전후 ‹목적 (다이어트 대용 vs 운동 후 근육 보충)›	바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	단백질 쉐이크 · 다이어트 식단 · 벌크업 · 체중 관리	28	361,507	92
Alternative운동 ‹목적 (다이어트 대용 vs 운동 후 근육 보충)›	단기 체중 감량 목표를 달성할 때	단백질 쉐이크 · 다이어트 식단 · 벌크업 · 체중 관리	28	361,507	92
Nano intent다이어트 중 ‹하루 한 끼만 대체: 세 끼를 모두 유동식으로 먹으면 영양 불균형과 포만감 저하가 옵니다. 아침이나 저녁 중 한 끼만 대체하는 것이 좋습니다. 자세한 내용은 다이어트할때 단백질(프로틴)쉐이크 어떻게 먹어야 할까요? ›	늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때	단백질 쉐이크 · 다이어트 식단 · 식사 대용 · 체중 관리	25	333,763	64
Nano intent체중 및 성별에 따른 벌크업 필요 칼로리 ‹칼로리 조절: 하루 섭취량을 평소보다 500~750kcal 정도 줄이거나, 하루 총 1,200~1,400kcal 내외로 구성합니다.›	벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때	다이어트 식단 · 벌크업 · 체중 관리 · 식단 관리	24	231,938	53
KBF칼로리가 낮은 ‹칼로리 조절: 하루 섭취량을 평소보다 500~750kcal 정도 줄이거나, 하루 총 1,200~1,400kcal 내외로 구성합니다.›	늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때	다이어트 식단 · 벌크업 · 체중 관리 · 식단 관리	24	231,938	53
Alternative밥 대용으로 먹기 좋은 음식 ‹원하시는 목표 체중 감량 기간이나 평소 선호하는 음식 스타일을 알려주시면, 더 알맞은 맞춤형 식단을 제안해 드릴게요.›	바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	다이어트 식단 · 벌크업 · 식사 대용 · 체중 관리	24	226,962	44

Content that recurs in the SERP/AI Overview of several queries. The number of queries and their summed monthly volume is the size of the consensus. This layer covers what search volume cannot measure directly: cautions, recommended values, reasons to believe.

13Search data used in this report

A CEP is a situation that many search signals point to together, not a single keyword. This shows how much related-search, search-path, search-cluster, SERP text, PAA and AI Overview data was collected, and which of it served as evidence for each CEP's scene (when, where, why, with whom) and its nano context, KBF, constraints and avoidances.

Data	Collected	Used as CEP evidence
Related searches	250	in the dossiers of 21/21 CEPs times cited for attributes/7W: related searches 67
Search paths	1,646 paths (incl. 3 deep-measurement paths)	in the dossiers of 6/21 CEPs times cited for attributes/7W: previous search in path 5, next search in path 18, searched in the same path 17
Search clusters	6 clusters · 477 queries	in the dossiers of 2/21 CEPs times cited for attributes/7W: same cluster 6
SERPs (Google results)	43	in the dossiers of 21/21 CEPs times cited for attributes/7W: top results 146, AIO citations 59
AI Overview	41	in the dossiers of 20/21 CEPs times cited for attributes/7W: AIO 250
PAA (People also ask)	108	times cited for attributes/7W: PAA 20

Dossier extraction: scene 7W 200 · attributes 227 · detailed situations 20 (191 failed pointer checks)

Where each CEP showed up

CEPs surface in different places depending on the topic and situation: some in search paths, some in clusters or related searches, some in AIO and PAA. Left: share of the CEP's measured query volume found in each source (discovery). Right: how often each source was cited for the scene 7W and attributes. 'none' means that source never reached this CEP.

CEP	Discovery (volume share)						Cited as evidence (count)
CEP	related searches	search paths	search clusters	AIO	PAA	mined from paths/clusters/AIO	CEP queries	search paths	search clusters	related searches	AIO	PAA	top results
체중 감량을 위해 식단을 조절할 때	100%	81%	–	81%	71%	–	14	15	none	9	8	2	6
체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때	100%	88%	–	92%	75%	–	·	·	none	·	·	·	·
운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때	99%	–	–	35%	–	–	4	11	none	2	12	·	·
바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때	100%	40%	28%	51%	17%	–	3	·	·	1	3	·	1
바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	100%	49%	31%	57%	19%	–	3	10	6	2	4	·	2
혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때	–	–	–	100%	26%	100%	1	none	none	1	25	3	11
일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때	–	–	–	100%	–	–	·	none	none	4	12	·	14
벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때	100%	91%	–	31%	–	–	3	4	none	·	21	·	·
유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때	100%	–	–	–	–	–	·	none	none	2	17	1	5
단기 체중 감량 목표를 달성할 때	–	–	–	100%	–	100%	1	none	none	3	14	·	7
건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때	–	–	–	–	100%	100%	·	none	none	6	14	·	6
바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때	–	–	–	–	–	–	2	none	none	7	8	·	12
다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때	–	–	–	100%	–	100%	·	none	none	5	20	·	8
건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때	–	–	–	100%	–	100%	1	none	none	2	16	2	11
운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때	–	–	–	100%	–	–	3	none	none	2	23	4	8
운동을 통해 근육 증가를 원할 때	93%	–	–	7%	93%	–	3	none	none	2	17	·	6
벌크업을 할 때 체지방 증가를 최소화하고 싶을 때	–	–	–	100%	–	100%	·	none	none	5	20	·	3
다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때	–	–	–	–	–	100%	1	none	none	3	23	·	9
늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때	–	–	–	–	–	100%	4	none	none	1	18	5	11
나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때	–	–	–	–	–	100%	1	none	none	·	34	·	18
여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때	–	–	–	–	–	100%	1	none	none	10	none	3	8

14CEP detail cards

CEP 1purpose CEP

체중 감량을 위해 식단을 조절할 때

Macroexplicit CEP

power 40.3% derived (whole situation 35.8%) · avg monthly volume 198,766 · trend (3M) -9%

W-axis WithClaim YoY (12M) -24% · Peak 4·5mo.decliningseasonalcategory link 0%

The situationderived

소비자는 체중 감량을 위해 건강하고 지속 가능한 식단 조절 방법을 찾고 있으며, 특히 아침이나 저녁 식사를 어떻게 구성할지 고민합니다. 남성, 여성, 학생 등 다양한 연령대와 성별의 사람들이 단기간에 효과를 보면서도 배고픔이나 폭식 없이 맛있고 현실적인 식단을 원합니다. 이들은 다이어트 도시락, 레시피, 특정 다이어트 프로그램(스위치온, 키토, 덴마크), 연예인 식단, 편의점 음식 등 다양한 방법을 탐색하며, 온라인 커뮤니티(디시, 더쿠)나 블로그에서 정보를 얻고 단백질 쉐이크를 식사 대용으로 활용하는 것을 고려합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 아침저녁단기간 (2주~한 달)취침 3시간 전
Where: 편의점
Why: 체중 감량건강하고 쉬운 체중 관리
With / for whom: 학생다이어터
With what: 단백질 쉐이크도시락레시피스위치온 다이어트 프로그램브이로그
Feeling: 포만감배고픔 방지폭식/야식 방지

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 100% · search paths 81% · AIO 81% · PAA 71%

no search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 25 · path before/after 20 · same path 12 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 3 (AIO 3 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크linked

There is measured evidence that searches in this situation lead to 단백질 쉐이크.

Linking queries (measured): 단백질 쉐이크 다이어트 식단 44
Search paths: 0 of 306 paths through this situation's queries went on to a 단백질 쉐이크 or brand search
SERP & AI Overview: 1 of 81 lines across 3 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹밤이 되어도 배고프지 않은 다이어트 저녁 식단 | 단백질 역시 저녁 식단에서 빠질 수 없죠. 저녁에 드시는 단백질은 쉐이크처럼 흡수가 빠른 것 보다는 자연식품으로 드시면 좋답니다 . 소화, 흡수가 천천히 되기도 하고› (search result · 다이어트 저녁 식단)
Brand linkage: Brands measured in situation + category searches: 잇더핏, 플라이밀
What SERPs recommend in this situation: 닭가슴살계란두부생선현미오트밀채소과일

Next actionBrands already show up here (leader: 잇더핏) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #1Unclaimed situation volume up to 198,766/mo

Market size 100 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Scenes: micro-CEPs within this situation

아침에 단백질 쉐이크로 식사를 대체할 때 assumptionAIO ‹아침 (200~300kcal):오트밀 + 과일 + 무가당 요거트 혹은 프로틴 셰이크›144,853 · 73% derived

저녁에 단백질 쉐이크로 가볍게 마무리할 때 assumptionAIO ‹저녁 (300~400kcal): 단백질 셰이크와 통곡물 샐러드›8,100 · 4% derived

Scene names are [assumption] bonded to quoted evidence · volume is the measured sum of scene-attributed queries [derived] · evidence-less scenes are discarded by code

Search journey: just before and after derived

Adjacent transitions aggregated from 493 measured paths; an aggregate graph flow, not one person's timeline

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 저칼로리이면서 좋은 단백질을 제공하여 체중 감량을 위한 식단 조절 시 포만감을 주어 배고픔과 폭식을 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Core message“체중 감량을 위해 아침이나 저녁 식단을 고민할 때, 단백질 쉐이크는 현미 선식 외에 저칼로리로 포만감을 채우는 건강한 식사 대용이 될 수 있습니다.”

Content ideas단백질 쉐이크로 시작하는 건강한 아침: 체중 감량 식단 루틴 · 배고픔 없이 맛있게! 단백질 쉐이크 활용 저녁 식단 레시피 · 다이어트 중 폭식 방지! 단백질 쉐이크로 포만감 유지하는 팁

전문적건강한실용적만족스러운

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 10 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

다이어트 식단 140,400measured다이어트 저녁 식단 8,100measured다이어트 식단 레시피 7,526measured다이어트 아침식단 4,453measured남자 다이어트 식단 3,650measured스위치온 다이어트 식단 3,463measured다이어트 식단 브이로그 3,400measured식단 다이어트 2,950measured다이어트 식단 추천 2,790measured저녁 다이어트 식단 2,683measured

+15 more · show all 25

한달 다이어트 식단 2,663measured화사 다이어트 식단 2,610measured다이어트 식단표 1,703measured키토 다이어트 식단 1,626measured맛있는 다이어트 식단 1,356measured일주일 다이어트 식단 1,250measured헬스 다이어트 식단 1,116measured아침 다이어트 식단 1,036measured현실적인 다이어트 식단 952measured연예인 다이어트 식단 913measured다이어트 단백질 식단 893measured다이어트 식단 디시 880measured다이어트 식단 도시락 830measured다이어트 점심 식단 763measured단기간 다이어트 식단 760measured

Nano intents (fine context)

칼로리 조절 ‹consensus · 6 queries · 162,208/mo · 18 sources›consensusAIOno source link포만감을 위한 씹는 행위 병행 (토핑 있는 제품) ‹consensus · 1 queries · 129,266/mo · 5 sources›consensusAIOblock citation체중 감량을 위한 식사 대용 ‹search '간단한 아침 식사 대용' +2 · 348/mo›measuredAIOsource칼로리 조절 (500~750kcal 감소 또는 1,200~1,400kcal 유지) ‹same evidence ↑›consensusAIOblock citation근육 유지 및 포만감을 위한 단백질 섭취 ‹search '고단백 식단' · 1,566/mo›measuredAIOblock citation아침 식단 예시 (프로틴 쉐이크 포함) ‹consensus · 3 queries · 277,766/mo · 11 sources›consensusAIOblock citation저녁 식단 예시 (단백질 쉐이크 포함) ‹저녁 (300~400kcal): 단백질 셰이크와 통곡물 샐러드, 혹은 두부와 구운 채소 위주의 가벼운 식단›derivedAIOblock citation일반식 2끼 병행 다이어트 ‹일반식 2끼 식단으로 다이어트를 해도 되나요?›derivedAIOblock citation포만감을 위한 식이섬유 섭취 ‹consensus · 4 queries · 149,155/mo · 8 sources›consensusAIOsource체중 감량을 위한 하루 섭취 열량 500~1,000 kcal 감소 ‹칼로리 조절: 1주일에 0.5~1kg 감량을 위해 하루 섭취량을 500~1,000 kcal 줄이는 국가건강정보포털 저열량 식사가 적합합니다.›derivedAIOblock citation규칙적인 식사 (아침 포함, 하루 세 끼) ‹consensus · 5 queries · 21,196/mo · 14 sources›consensusAIOblock citation영양 균형 (단순당/포화지방 줄이고 식이섬유/단백질 충분히 섭취) ‹search '단백질 쉐이크 성분' +1 · 1,876/mo›measuredAIOblock citation식사 속도 조절 (천천히 20분 이상 씹어 먹기) ‹consensus · 3 queries · 9,339/mo · 11 sources›consensusAIOblock citation장기간 체중 관리를 위한 하루 500~1000 kcal 에너지 섭취 감소 ‹적정 체중으로의 조절법 | 1주일에 0.5~1kg 의 체중을 감소시키기 위하여 하루에 500~1000 kcal(키로칼로리)의 에너지 섭취를 줄이는 것이 장기간의 체중 관리에 적합합니다. 이는 보편적으로 ...›derivedAIOsource단기간 (2주~한 달) ‹search '단시간 다이어트' · 7,606/mo›measuredAIOno source link학생 ‹consensus · 3 queries · 31,109/mo · 2 sources›consensus아침 식사 ‹search '다이어트 아침 식사' +1 · 471/mo›measuredAIOno source link점심 식사 ‹consensus · 4 queries · 158,222/mo · 7 sources›consensusAIOno source link저녁 식사 ‹search '저녁 식사대용 쉐이크' · 19/mo›measuredAIOno source link현실적인 식단 ‹현실적인 다이어트 식단›assumption맛있는 식단 ‹search '초코 단백질 쉐이크' +1 · 1,829/mo›measured건강한 다이어트 ‹search '건강한 다이어트 식단' +2 · 831/mo›measuredAIOno source link특정 다이어트 프로그램 (스위치온) ‹스위치온 다이어트 식단…›assumption키토 다이어트 ‹키토 다이어트 식단›assumption덴마크 다이어트 ‹search '덴마크 다이어트 식단' +1 · 2,246/mo›measured연예인 식단 참고 ‹search '성시경 다이어트 식단' +2 · 4,542/mo›measuredAIOno source link

KBF (choice criteria)

저칼로리 ‹search '저칼로리 다이어트' +1 · 531/mo›measuredAIOno source link첨가물과 당류 함량 ‹same evidence ↑›measuredAIOblock citation좋은 단백질 원료 (WPI, 대두단백, 완두단백) ‹search '단백질 쉐이크 wpi' +1 · 483/mo›measuredAIOblock citation섭취 목적 (다이어트 대용 vs 운동 후 근육 보충) ‹search '식사대용 쉐이크' +2 · 9,812/mo›measuredAIOblock citation

Reasons to believe

가정의학과 전문의 추천 ‹consensus · 2 queries · 143,113/mo · 1 sources›consensusAIOsource전문가 추천 ‹consensus · 4 queries · 166,578/mo · 9 sources›consensusAIOsource교수 추천 ‹consensus · 2 queries · 140,430/mo · 2 sources›consensusAIOsource영양사 추천 ‹consensus · 4 queries · 19,273/mo · 4 sources›consensusAIOsource국가암정보센터 참고 ‹consensus · 1 queries · 2,743/mo · 6 sources›consensusAIOblock citation

Emotion & style

포만감 ‹search '포만감 높은 다이어트 음식' +3 · 971/mo›measuredAIOno source link

Alternatives (outside category)

현미 선식 ‹consensus · 1 queries · 4,210/mo · 4 sources›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size100

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 3 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

AI tracking questions assumption

1“체중 감량을 위해 아침에 단백질 쉐이크로 식사를 대체하고 싶어요.”existing prompt

2“저녁에 가볍게 단백질 쉐이크로 마무리하고 싶어요.”

3“다이어트 식단에 맞는 단백질 쉐이크를 추천해 주세요.”

4“포만감을 주는 단백질 쉐이크를 찾고 있어요.”

Questions this situation's consumers may ask an AI; used to track AI-response exposure

Source types AI cited derived

News22%

YouTube22%

Other22%

Blog/reviews22%

Association/official11%

The 9 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; News looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 2purpose CEP

체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때

Macroexplicit CEP

power 37.9% derived (whole situation 33.7%) · avg monthly volume 187,138 · trend (3M) -12%

Claim YoY (12M) -26% · Peak 4·5mo.decliningseasonalcategory link 0%

The situationassumption

다이어트나 벌크업 등 특정 목표를 위해 식단을 체계적으로 조절해야 할 때가 있습니다. 아침, 점심, 저녁 식단 레시피를 포함하여 효과적인 식단 관리 방법을 알고 싶습니다. 이에 '식단 관리', '다이어트 식단', '벌크업 식단' 등의 검색을 통해 필요한 정보를 찾아봅니다.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 100% · search paths 88% · AIO 92% · PAA 75%

no search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 9 · path before/after 20 · same path 12 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 5 (AIO 5 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크linked

There is measured evidence that searches in this situation lead to 단백질 쉐이크.

Linking queries (measured): 단백질쉐이크 식단 200단백질 쉐이크 다이어트 식단 44
Search paths: 0 of 336 paths through this situation's queries went on to a 단백질 쉐이크 or brand search
SERP & AI Overview: 2 of 143 lines across 5 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹밤이 되어도 배고프지 않은 다이어트 저녁 식단 | 단백질 역시 저녁 식단에서 빠질 수 없죠. 저녁에 드시는 단백질은 쉐이크처럼 흡수가 빠른 것 보다는 자연식품으로 드시면 좋답니다 . 소화, 흡수가 천천히 되기도 하고› (search result · 다이어트 저녁 식단)‹오후 간식 (약 200kcal): 프로틴 쉐이크 + 고구마 또는 삶은 달걀› (AI Overview · 벌크업 식단)
Brand linkage: Brands measured in situation + category searches: 마운자로, 노브랜드, 허벌라이프
What SERPs recommend in this situation: 닭가슴살계란두부생선현미오트밀채소과일

Next actionBrands already show up here (leader: 마운자로) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #2Unclaimed situation volume up to 187,138/mo

Market size 94 · Brand fit 0(no competition) · Provability 0(evidence thin), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Search journey: just before and after derived

Adjacent transitions aggregated from 336 measured paths; an aggregate graph flow, not one person's timeline

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 체중 감량 또는 벌크업 목표에 맞춰 필요한 단백질을 간편하게 섭취하고 식단을 체계적으로 관리하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Core message“체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때, 단백질 쉐이크는 목표에 맞는 영양 섭취를 간편하게 돕는 효과적인 식단 관리 도구가 될 수 있습니다.”

Content ideas목표 달성 식단 관리: 단백질 쉐이크로 다이어트와 벌크업을 동시에! · 바쁜 일상 속 단백질 쉐이크 활용 식단 관리 팁 · 나만의 맞춤 식단! 단백질 쉐이크 레시피로 영양 밸런스 맞추기

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 5 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

다이어트 식단 140,400measured벌크업 식단 13,433measured다이어트 저녁 식단 8,100measured다이어트 식단 레시피 7,526measured다이어트 아침식단 4,453measured남자 다이어트 식단 3,650measured스위치온 다이어트 식단 3,463measured다이어트 식단 브이로그 3,400measured식단 관리 2,713measured

Selection axes (market · fit · provability)

Market size94

Brand fit0

Provability0

Top of CEP brands

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 5 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

CEP 3purpose CEP

운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power 7.9% derived (whole situation 7.0%) · avg monthly volume 38,872 · trend (3M) -19%

W-axis WhyOpen YoY (12M) -24%decliningnon-seasonal

The situationderived

소비자는 걷기, 스텝퍼, 실내 자전거, 계단 오르기 등 유산소 및 근력 운동 후 운동 효과를 극대화하고 근육 회복 및 성장을 돕기 위해 단백질 섭취의 필요성을 느끼고 있다. 특히 늦은 저녁 운동 후나 운동 전후 단백질 섭취 타이밍과 적정 섭취량에 대해 궁금해하며, 단백질 쉐이크를 섭취하지 않았을 때의 근손실 우려나 근육통에 대한 고민을 한다. 이들은 유당 불내증이나 소화 상태를 고려하여 유청단백질(WPC, WPI)이나 식물성 단백질, 혹은 혼합 제품을 찾고, 물이나 우유, 두유에 타서 마시거나 탄수화물, 오일을 곁들이는 등 다양한 섭취 방식을 탐색한다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 운동 후늦은 저녁 운동 후운동 전
Why: 운동 효과 증대근육 회복 및 성장체중 감량심폐 기능 강화
While doing: 걷기, 스텝퍼, 실내 자전거, 계단 오르기 등 유산소/근력 운동
Feeling: 근육통

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 99% · AIO 35%

no search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 9 · path before/after 12 · same path 12 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 4 (AIO 4 · PAA 12)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크linked

There is measured evidence that searches in this situation lead to 단백질 쉐이크.

Linking queries (measured): 운동 후 단백질 쉐이크 453운동전 단백질 쉐이크 420단백질 쉐이크 운동전 후 273
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 85 lines across 3 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand

Next actionLow search volume → deprioritize for now (start with the big situations above) evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #3Unclaimed situation volume up to 38,872/mo

Market size 20 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Search journey: just before and after derived

Adjacent transitions aggregated from 200 measured paths; an aggregate graph flow, not one person's timeline

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 운동 후 근육 회복과 성장에 필요한 단백질을 적절한 타이밍에 간편하게 보충하여 운동 효과를 높이고 근손실 우려를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Core message“운동 후 스트레칭이나 계란 외에 운동 효과를 높이고 근육 회복을 돕고 싶다면, 단백질 쉐이크는 필요한 단백질을 빠르고 간편하게 보충하는 효과적인 방법입니다.”

Content ideas운동 후 30분, 단백질 쉐이크로 근육 회복 골든 타임 잡기 · 유산소 운동 후에도 단백질 쉐이크! 근육 손실 걱정 없이 운동 효과 높이기 · 유당 불내증도 걱정 없이! 나에게 맞는 단백질 쉐이크 선택 가이드

활력 넘치는효과적인회복 지향적전문적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 9 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

걷기 운동 효과 7,403measured스텝퍼 운동효과 7,216measured식후 운동 5,980measured운동 후 스트레칭 4,983measured실내 자전거 운동 효과 3,560measured계단 오르기 운동 효과 3,243measured걷는 운동 효과 3,201measured운동 후 단백질 2,803measured운동 효과 483measured

Nano intents (fine context)

중강도 유산소 운동 (주 5회 이상, 총 200~300분 이상) ‹search '유산소 운동' +5 · 24,260/mo›measuredAIOblock citation늦은 저녁 운동 후 ‹늦은 저녁 운동 후 단백질›derived근육 증가 목적 ‹consensus · 10 queries · 37,666/mo · 31 sources›consensusAIOno source link다이어트/체중 감량 목적 ‹search '단백질 쉐이크 다이어트' · 5,500/mo›measuredAIOno source link

KBF (choice criteria)

운동 후 단백질 보충 ‹search '단백질 보충제 추천' +7 · 17,094/mo›measuredAIOsource단백질 섭취 타이밍 ‹consensus · 4 queries · 1,265/mo · 11 sources›consensusAIOno source link단백질 섭취량 ‹search '운동 후 단백질 섭취량' +6 · 2,324/mo›measuredAIOno source link단백질 쉐이크 형태 ‹search '단백질 쉐이크 파우치' +1 · 4,806/mo›measured소화 흡수 속도 ‹consensus · 5 queries · 21,537/mo · 14 sources›consensusAIOno source link유당 불내증 고려 ‹consensus · 2 queries · 5,776/mo · 12 sources›consensusAIOno source link

Constraints

유당 불내증/소화 약함 ‹동물성 단백질 (유청 등): 필수 아미노산이 풍부하고 흡수가 빠르지만, 유당이 안 맞거나 소화가 약한 사람은 더 정제된 WPI(분리유청단백)를 고르는 것이 좋습니다.…›derivedAIOno source link

Avoidances

운동 후 단백질 섭취 안 하는 것 ‹search '운동 후 단백질 섭취량' +2 · 2,820/mo›measured

Alternatives (outside category)

운동 후 스트레칭 ‹운동 후 스트레칭›assumption계란 ‹consensus · 14 queries · 171,941/mo · 27 sources›consensus

Selection axes (market · fit · provability)

Market size20

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 3 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Other50%

Association/official50%

The 2 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 4purpose CEP

바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때

Macroexplicit CEP

power 5.1% derived (whole situation 4.5%) · avg monthly volume 24,959 · trend (3M) -18%

W-axis WhyClaim YoY (12M) -24%decliningnon-seasonalcategory link 36%

The situationderived

바쁜 아침에 시간이 부족한 상황에서, 사람들은 간편하게 식사를 대체할 방법을 찾습니다. 이때 단백질 쉐이크가 영양 균형을 맞추면서도 빠르게 섭취할 수 있는 대안으로 고려됩니다. 운동 후에도 간편하게 영양을 보충하기 위해 단백질 쉐이크를 선택하는 경우가 많습니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognized

When: 바쁜 아침
Why: 식사를 간편하게 대체
With what: 단백질 쉐이크
While doing: 운동 후

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 100% · search paths 40% · search clusters 28% · AIO 51% · PAA 17%

Evidence: queries 8 · path before/after 14 · same path 12 · cluster neighbors 20 · related 15 · SERP 3 (AIO 3 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크linked

There is measured evidence that searches in this situation lead to 단백질 쉐이크.

Linking queries (measured): 식사대용 쉐이크 4,153식사대용 단백질 쉐이크 2,856단백질 쉐이크 식사대용 526식사대용 단백질 쉐이크 추천 330
Search paths: 126 of 202 paths through this situation's queries went on to a 단백질 쉐이크 or brand search식사대용 음료 → 식사대용 쉐이크식사 대용 → 식사대용 쉐이크
SERP & AI Overview: 17 of 81 lines across 3 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹바쁜 아침이나 식사가 여의치 않을 때 섭취하기 좋은 대표적인 식사 대용식은 그릭요거트, 선식, 단백질 쉐이크 등이 있습니다.› (AI Overview · 식사 대용)‹프로틴 쉐이크 및 대용식 파우더: 단백질과 비타민, 미네랄 등이 균형 있게 배합되어 있어 신속하게 한 끼 영양을 채울 수 있습니다.› (AI Overview · 식사 대용)
Brand linkage: Brands measured in situation + category searches: 뉴케어, 플라이밀, 잇더핏
What SERPs recommend in this situation: 그릭요거트현미 선식과일견과류대용식 파우더오트밀통곡물 빵낫토

Next actionBrands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #4Unclaimed situation volume up to 24,959/mo

Market size 13 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Search journey: just before and after derived

Adjacent transitions aggregated from 202 measured paths; an aggregate graph flow, not one person's timeline

Message angle assumption

Core message“바쁜 아침, 식사 대용으로 단백질, 비타민, 미네랄이 균형 잡힌 프로틴 쉐이크로 간편하게 영양을 채우세요!”

Content ideas'바쁜 현대인을 위한 퀵 밀' 프로틴 쉐이크 활용법 · '운동 후 간편하게! 영양 가득 식사 대용' 콘텐츠 · '현미 선식과 단백질 쉐이크의 만남' 건강한 식사 대용 조합

간편한영양 가득한효율적인현대적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 8 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

아침식사 대용 4,366measured식사대용 선식 4,226measured식사 대용 4,210measured식사대용 쉐이크 4,153measured식사대용 단백질 쉐이크 2,856measured운동 후 식사 1,996measured식사 후 운동 1,606measured식사대용 음료 1,546measured

KBF (choice criteria)

식사 대용 ‹식사대용 고단백 쉐이크 - 베노프(BENOPE) | 단백질쉐이크 | 베노프 단백질쉐이크 카테고리입니다. 바삭한 토핑과 포만감을 함께 담은 식사대용 고단백 쉐이크를 만나보세요. 아침대용, 운동 후 단백질 보충, 맛있는 다이어트 간식...›derivedAIOsource식사 대용 식품 (그릭요거트, 선식, 단백질 쉐이크) ‹search '그릭요거트 단백질' +2 · 4,285/mo›measuredAIOblock citation식이섬유와 식물성 단백질 보충에 좋은 현미 선식 ‹search '식물성 단백질 쉐이크' · 2,456/mo›measuredAIOblock citation단백질, 비타민, 미네랄이 균형 잡힌 프로틴 쉐이크 및 대용식 파우더 ‹consensus · 6 queries · 149,085/mo · 10 sources›consensusAIOblock citation체중 조절 및 영양 밸런스를 위한 고품질 식사 대용 쉐이크 ‹search '체중 조절용 쉐이크' +1 · 593/mo›measuredAIOsource영양 균형 ‹consensus · 13 queries · 300,414/mo · 39 sources›consensusAIOno source link

Constraints

식사 대용 시 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 나트륨 충족 필요 ‹식사 대체 식품 | 완전균형영양식과 마찬가지로 식사를 대체한다는 목적을 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방, 무기질, 비타민, 나트륨 등이 충족되어야 한다. 레드불 등의 에너지 드링크은 ...›derivedAIOsource

Alternatives (outside category)

식사 대용으로 좋은 음료 ‹식사 대용으로 좋은 음료는 무엇인가요?›derivedAIOblock citation

Selection axes (market · fit · provability)

Market size13

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 3 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Other75%

Blog/reviews25%

The 4 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 5purpose CEP

바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때

Macroexplicit CEP

power 4.5% derived (whole situation 4.0%) · avg monthly volume 22,477 · trend (3M) -15%

W-axis WithClaim YoY (12M) -16% · Peak 3mo.stablenon-seasonalcategory link 36%

The situationderived

소비자들은 바쁜 아침뿐만 아니라 저녁이나 주말에도 식사 대용으로 빠르고 간편한 해결책을 찾고 있습니다. 이들은 종종 입맛이 없거나 요리하기 귀찮을 때 식사를 대체할 방법을 모색하며, 체중 증가나 몸이 붓는 것에 대한 우려가 있습니다. 건강과 영양을 챙기면서 포만감을 주는 제품을 선호하며, 성분, 맛, 소화 용이성, 가격 등을 기준으로 다양한 형태의 쉐이크나 선식, 간편식을 비교하고, 남성, 유아, 청소년 등 특정 대상이나 운동 전후 섭취를 위한 제품을 찾기도 합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Looks furtherNeed recognized

When: 아침저녁주말
Where: 출근 전
Why: 건강과 영양을 챙기기 위해입맛은 없지만 배고플 때
With / for whom: 남자유아청소년
With what: 단백질 쉐이크선식음료간식파우치 형태
While doing: 운동 전후
Feeling: 간편함

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 100% · search paths 49% · search clusters 31% · AIO 57% · PAA 19%

Evidence: queries 7 · path before/after 15 · same path 12 · cluster neighbors 20 · related 15 · SERP 3 (AIO 3 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크direct

The queries themselves name 단백질 쉐이크; this situation's volume counts as 단백질 쉐이크 demand.

: 31% of this CEP's query volume already names '단백질 쉐이크' or a brand
Linking queries (measured): 식사대용 쉐이크 4,153식사대용 단백질 쉐이크 2,856단백질 쉐이크 식사대용 526단백질 쉐이크 대용량 393식사대용 단백질 쉐이크 추천 330
Search paths: 126 of 202 paths through this situation's queries went on to a 단백질 쉐이크 or brand search식사대용 음료 → 식사대용 쉐이크식사 대용 → 식사대용 쉐이크
SERP & AI Overview: 17 of 81 lines across 3 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹바쁜 아침이나 식사가 여의치 않을 때 섭취하기 좋은 대표적인 식사 대용식은 그릭요거트, 선식, 단백질 쉐이크 등이 있습니다.› (AI Overview · 식사 대용)‹프로틴 쉐이크 및 대용식 파우더: 단백질과 비타민, 미네랄 등이 균형 있게 배합되어 있어 신속하게 한 끼 영양을 채울 수 있습니다.› (AI Overview · 식사 대용)
Brand linkage: Brands measured in situation + category searches: 뉴케어, 플라이밀, 잇더핏

Next actionBrands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #5Unclaimed situation volume up to 22,477/mo

Market size 11 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Scenes: micro-CEPs within this situation

출근 전 빠르게 단백질 쉐이크로 아침을 해결할 때 assumptionAIO ‹바쁜 아침이나 식사가 여의치 않을 때 섭취하기 좋은 대표적인 식사 대용식은 그릭요거트, 선식, 단백질 쉐이크…›8,519 · 38% derived

아침에 간편하게 단백질 쉐이크를 마실 때 assumptionAIO ‹프로틴 쉐이크 및 대용식 파우더: 단백질과 비타민, 미네랄 등이 균형 있게 배합되어 있어 신속하게 한 끼 영…›2,856 · 13% derived

Scene names are [assumption] bonded to quoted evidence · volume is the measured sum of scene-attributed queries [derived] · evidence-less scenes are discarded by code

Search journey: just before and after derived

Adjacent transitions aggregated from 202 measured paths; an aggregate graph flow, not one person's timeline

Message angle assumption

Core message“바쁜 아침, 출근 전 영양 균형 잡힌 간편식으로 건강과 간편함을 동시에 챙기세요!”

Content ideas'5분 완성! 영양 만점 아침 식사' 쉐이크 레시피 · '직장인 필수템' 출근 전 간편하게 마시는 단백질 쉐이크 · '우리 가족 아침 식사' 다양한 단백질 원료 쉐이크 소개

간편한영양 가득한활기찬균형 잡힌

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 11 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

아침식사 대용 4,366measured식사대용 선식 4,226measured식사 대용 4,210measured식사대용 쉐이크 4,153measured식사대용 단백질 쉐이크 2,856measured식사대용 음료 1,546measured식사 대용 간식 1,120measured

Nano intents (fine context)

빠른 식사 ‹search '편의점 단백질 쉐이크' +2 · 9,700/mo›measuredAIOno source link바삭한 토핑으로 포만감 ‹식사대용 고단백 쉐이크 - 베노프(BENOPE) | 단백질쉐이크 | 베노프 단백질쉐이크 카테고리입니다. 바삭한 토핑과 포만감을 함께 담은 식사대용 고단백 쉐이크를 만나보세요. 아침대용, 운동 후 단백질 보충, 맛있는 다이어트 간식...›derivedAIOsource바쁜 아침 식사 대용 ‹same evidence ↑›measuredAIOblock citation저녁 식사대용 ‹search '저녁 식사대용 쉐이크' · 19/mo›measured밤에 먹는 야식 ‹consensus · 2 queries · 8,113/mo · 6 sources›consensus남자 ‹consensus · 4 queries · 39,736/mo · 8 sources›consensus유아 ‹유아 아침 메뉴›assumption청소년 ‹search '청소년 단백질 쉐이크' · 246/mo›measured파우치 형태 ‹search '단백질 쉐이크 파우치' +7 · 5,842/mo›measured미숫가루 베이스 ‹search '단백질 쉐이크 미숫가루' +4 · 343/mo›measured곡물 베이스 ‹search '곡물 단백질 쉐이크' +4 · 681/mo›measured운동 전후 ‹search '식사 직후 운동' +12 · 13,902/mo›measured바쁜 직장인 ‹consensus · 6 queries · 149,285/mo · 6 sources›consensusAIOsource선호하는 식단 스타일 ‹search '단백질 쉐이크 다이어트' +1 · 9,953/mo›measuredAIOno source link조리 가능 여부 ‹consensus · 7 queries · 156,216/mo · 15 sources›consensusAIOno source link

KBF (choice criteria)

간편식 ‹search '식사 대용 간편식' · 346/mo›measuredAIOno source link가격 및 용량 ‹search '단백질 쉐이크 파우치' +2 · 5,542/mo›measuredAIOsource다양한 단백질 원료 및 형태 ‹search '닭가슴살 단백질' +2 · 11,509/mo›measuredAIOsource섭취 시간대 (아침 혹은 저녁) ‹search '저녁 간식 추천' +5 · 1,286/mo›measuredAIOblock citation

Constraints

영양 불균형 및 포만감 저하 우려 (하루 한 끼만 대체) ‹consensus · 2 queries · 269,666/mo · 6 sources›consensusAIOblock citation

Reasons to believe

영양 균형 ‹search '하루 단백질 권장량' +1 · 4,586/mo›measuredAIOno source link

Emotion & style

간편함 ‹same evidence ↑›measuredAIOno source link

Alternatives (outside category)

그릭요거트 ‹search '그릭요거트 단백질' +2 · 4,285/mo›measuredAIOno source link아침 대용 고단백 식품 (낫토) ‹“아침 굶지 마세요”⋯ 출근 전 먹기 좋은 든든한 음식 3가지 - Daum | 발효 콩 식품인 낫토는 아침 대용으로 챙기기 좋은 고단백 식품이다. 100g 기준 단백질이 17~18g 들어 있어 밥 한 공기만 먹을 때보다 훨씬 든든하다.›derivedAIOsource밥 대용으로 좋은 그릭요거트, 오트밀, 통곡물 빵 ‹search '오트밀 단백질 쉐이크' · 163/mo›measuredAIOsource밥 대용으로 먹기 좋은 음식 ‹search '단백질 많은 음식 5가지' · 1,020/mo›measuredAIOblock citation

Selection axes (market · fit · provability)

Market size11

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 3 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

AI tracking questions assumption

1“바쁜 아침에 간편하게 먹을 수 있는 단백질 쉐이크를 추천해 주세요.”existing prompt

2“출근 전 빠르게 아침을 해결할 단백질 쉐이크가 필요해요.”

3“아침 식사 대용으로 좋은 단백질 쉐이크를 찾고 있어요.”

4“시간 절약을 위해 아침에 단백질 쉐이크를 마시고 싶어요.”

Questions this situation's consumers may ask an AI; used to track AI-response exposure

Source types AI cited derived

Other100%

The 7 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 6purchase CEP

혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때

Microexplicit CEP

power 4.3% derived (whole situation 3.8%) · avg monthly volume 21,202 · trend (3M) +76% possibly seasonal

W-axis WithOpen YoY (12M) +1%stablenon-seasonal

The situationderived

혈당 관리가 필요한 사람들은 식후 혈당 상승을 억제하고 공복 혈당을 안정적으로 유지하기 위해 식단을 조절합니다. 특히 탄수화물 섭취가 많은 한국인의 식습관을 고려하며, 식곤증이나 장 건강 문제도 함께 해결하고자 합니다. 이들은 락토프리 제품, 바나바잎추출물, 혈당 유산균, 식이섬유, 단백질 등 특정 성분을 포함한 제품을 찾고, 식후 운동, 규칙적인 식사, 천천히 먹기, 거꾸로 식사법 등 생활 습관 개선에도 관심을 가집니다. 유당불내증으로 우유 섭취 시 소화 불편을 겪는 사람들도 락토프리 제품을 통해 영양을 섭취하려 합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 혈당 수치가 높아질 때식후공복
Why: 혈당을 안정적으로 유지하기 위해장 건강 관리식곤증 완화체중 관리
With / for whom: 혈당 관리가 필요한 사람유당불내증이 있는 사람우유 섭취 시 소화 불편을 겪는 일반인탄수화물 섭취가 많은 한국인
With what: 락토프리 제품바나바잎추출물혈당 유산균식이섬유단백질
While doing: 식후 운동규칙적인 식사 및 생활 습관천천히 식사하기거꾸로 식사법
Feeling: 소화 불편

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100% · PAA 26% · mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 2 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 2 (AIO 2 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크linked

There is measured evidence that searches in this situation lead to 단백질 쉐이크.

Linking queries (measured): 락토프리 단백질 쉐이크 280
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 54 lines across 2 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 바나바잎추출물혈당 유산균베리류사과갈조류다시마미역두부

Next actionLow search volume → deprioritize for now (start with the big situations above) evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #6Unclaimed situation volume up to 21,202/mo

Market size 11 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때, 식후 혈당 상승을 완만하게 돕고 포만감을 주어 건강한 식습관을 유지하는 데 기여할 수 있습니다.

Core message“혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때, 단백질 쉐이크는 식후 혈당 부담을 줄이고 필요한 단백질을 보충하여 건강한 식단 선택에 도움을 줄 수 있습니다.”

Content ideas혈당 관리 식단, 단백질 쉐이크로 더 스마트하게! · 식후 혈당 걱정 덜어주는 단백질 쉐이크 활용법 · 바쁜 일상 속 혈당 관리, 단백질 쉐이크로 간편하게!

건강 지향적안정적인기능성섬세한

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 8 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

혈당 관리 15,706measured락토프리 5,496measured

Nano intents (fine context)

혈당 안정을 위한 아침 식사 ‹건강한 다이어트 식단 및 필수 아이템 하나로 정리 - LG U+ | (1) 아침 : 에너지 보충을 위한 단백질과 복합 탄수화물 식단. 아침 식사를 하면 혈당 수치가 안정되고, 하루 동안의 에너지를 흡수할 수 있습니다. 아침 식사로...›derivedAIOsource식후 혈당 상승 억제 ‹search '식후 혈당 관리' · 2,613/mo›measuredAIOno source link공복 혈당 ‹search '공복 단백질 쉐이크' +3 · 1,647/mo›measuredAIOno source link식곤증 ‹consensus · 1 queries · 15,706/mo · 4 sources›consensusAIOno source link탄수화물 섭취가 많은 한국인 ‹consensus · 2 queries · 16,940/mo · 2 sources›consensusAIOsource유당불내증 ‹search '유당불내증 단백질 쉐이크' · 416/mo›measuredAIOno source link우유 섭취 시 복통, 설사, 가스 팽만감 ‹consensus · 2 queries · 5,776/mo · 11 sources›consensusAIOno source link

KBF (choice criteria)

가장 중요하게 생각하는 목표 (다이어트, 혈당 관리, 간편함) ‹search '다이어트 식단' +35 · 207,170/mo›measuredAIOblock citation기능성 원료 ‹consensus · 2 queries · 15,986/mo · 10 sources›consensusAIOno source link장 건강 개선 ‹search '건강한 다이어트 식단' +3 · 895/mo›measuredAIOno source link혈당지수(GI)가 낮은 복합 당질 ‹혈당 스파이크를 막는 식탁의 지혜! 건강을 지키는 5가지 식사법 | 2026. 4. 5. — 1. 식이섬유를 먼저 섭취하는 '거꾸로 식사법' · 2. 혈당지수(GI)가 낮은 '복합 당질' 선택하기 · 3. 매 끼니 양질의 단백질 포함하기 · 4. 식후 15분, ...›derivedAIOsource양질의 단백질 ‹search '닭가슴살 단백질' +1 · 6,736/mo›measuredAIOsource유당 제거 방식 (효소 첨가 또는 필터링) ‹consensus · 3 queries · 5,776/mo · 15 sources›consensusAIOsource맛 (단맛 또는 고소한 맛) ‹search '맛있는 단백질 쉐이크' · 2,863/mo›measuredAIOno source link

Constraints

순탄수화물 과다 섭취 시 혈당 상승 우려 ‹순탄수화물 체크: 곡물 가루나 전분이 많으면 혈당이 오를 수 있습니다.›derivedAIOblock citation

Selection axes (market · fit · provability)

Market size11

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

not queried: 노브랜드

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 2 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

AI tracking questions assumption

1“혈당 수치가 높아질 때 어떤 단백질 쉐이크를 선택하시나요?”existing prompt

2“혈당 관리를 위해 락토프리 단백질 쉐이크를 찾고 계신가요?”

3“혈당 조절에 도움이 되는 단백질 쉐이크를 추천해 주세요.”

Questions this situation's consumers may ask an AI; used to track AI-response exposure

Source types AI cited derived

Other100%

The 3 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 7purpose CEP

일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power 0.0% derived · avg monthly volume 106 · trend (3M) -47%

W-axis WhoClaim YoY (12M) -15%stablenon-seasonal

The situationderived

일상 식단에서 식사량이 부족하거나 특정 영양소가 결핍되어 영양 불균형을 겪는 사람들이 영양 보충의 필요성을 느낍니다. 이들은 다이어트나 벌크업을 위한 식단 관리 중이거나, 회복기 환자, 약물 복용자, 성장기 아동 등 다양한 상황에 놓여 있습니다. 균형 잡힌 영양 섭취와 특정 영양소 보충을 위해 음식, 영양제, 또는 식사 대용 영양 조제 음료 등 다양한 방법을 탐색하며, 필요시 전문가 상담을 고려합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

Why: 식사량이 부족함특정 영양소가 결핍됨영양 불균형식욕 부진
With / for whom: 다이어트 중인 사람벌크업 중인 사람회복기 환자약물 복용자성장기 아동/청소년

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 0)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크linked

There is measured evidence that searches in this situation lead to 단백질 쉐이크.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 3 of 27 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹식사량이 적거나 회복기인 경우: 탄수화물, 단백질, 비타민 등이 골고루 함유된 영양 조제 음료(예: 뉴케어 등)를 식사 대용이나 간식으로 활용할 수 있습니다. 200mL 한 캔은 대략 밥 1/3~2/3공기와 반찬 일› (AI Overview · 영양 보충)‹영양 보충(식사 대용) | 대상웰라이프 본사쇼핑몰 | 대상웰라이프 · 뉴케어 · 락피도 · 건강식품 · 마이키즈 · 스포식스 · 마이밀 · 것시스 · 아르포텐. 가족을 위한 영양의 새로운 생각, 뉴케어. 아르기닌 건› (search result · 영양 보충)
Brand linkage: Brands measured in situation + category searches: 뉴케어, 플라이밀
What SERPs recommend in this situation: 영양제환자용 균형 영양식영양 조제 음료건강식품영양보충식열량강화제단백질강화제아미노산강화제

Next actionBrands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #7Unclaimed situation volume up to 106/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“식사량이 부족하거나 특정 영양소가 결핍될 때, 단백질이 풍부하고 포만감 오래가는 무가당 그릭요거트로 균형 잡힌 영양을 보충하세요!”

Content ideas'다이어터/벌크업러 필수템' 무가당 그릭요거트 활용법 · '부족한 영양 채우기' 식사 대용 그릭요거트 레시피 · '포만감 가득! 건강 간식' 그릭요거트 소개

영양 가득한만족스러운건강한실용적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 8 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

영양 보충 106measured

Nano intents (fine context)

일상 식단에서 부족한 단백질 보충 ‹단백질 쉐이크는 일상 식단에서 부족한 단백질을 간편하게 채워주는 영양 보조 식품입니다.›derivedAIOblock citation다이어트 식단 관리 중 ‹다이어트 식단…›derived벌크업 식단 관리 중 ‹벌크업 식단›assumption

KBF (choice criteria)

단백질이 풍부하고 포만감이 오래가는 무가당 그릭요거트 ‹consensus · 3 queries · 5,457/mo · 9 sources›consensusAIOblock citation영양 보충 (식사 대용) ‹search '식사 대용 쉐이크 추천 디시' · 70/mo›measuredAIOsource균형 잡힌 영양 ‹consensus · 1 queries · 1,476/mo · 5 sources›consensusAIOno source link특정 영양소 보충 ‹search '고단백 식단' · 1,566/mo›measuredAIOno source link식사 대용 가능 여부 ‹search '식사대용 쉐이크' +1 · 7,009/mo›measuredAIOno source link고단백형 ‹same evidence ↑›measuredAIOsource고칼로리 농축형 ‹영양보충식 추천 BEST 8, 목적별 선택 가이드 | 목적별 영양보충식 비교 · 1) 균형 영양형: 한 끼 대용으로 칼로리·비타민 함께 보충 · 2) 고단백형: 단백질 목표량을 빠르게 채우는 구성 · 3) 고칼로리 농축형: 소량으로 ...›derivedAIOsource

Constraints

특정 연령대나 건강 상태 고려 ‹search '남자 다이어트 식단' +2 · 7,522/mo›measuredAIOno source link복용 중인 약물 고려 ‹현재 복용 중인 약물이나 개선하고 싶은 증상이 있나요?›derivedAIOno source link

Alternatives (outside category)

음식 (달걀, 생선, 콩류, 아몬드, 호박씨, 바나나, 시금치, 돼지고기, 현미, 통곡물, 우유, 브로콜리, 딸기, 키위, 파프리카) ‹search '단백질 많은 음식 5가지' +2 · 1,360/mo›measuredAIOno source link영양제 ‹영양 보충은 균형 잡힌 식사를 기본으로 하되, 식사량이 부족하거나 특정 영양소가 결핍될 때 음식, 영양제, 또는 환자용 균형 영양식을 통해 보완할 수 있습니다.…›derivedAIOno source link환자용 균형 영양식 (영양 조제 음료) ‹consensus · 1 queries · 106/mo · 6 sources›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

Brands AI search names here (AIO) derived

뉴케어 100%AIO 1/1 · SERP 1/1

Based on the SERPs of 1 queries for this situation. A mention in the AI Overview body scores 2, in cited sources, PAA or top organic results 1 (presence per query, not repeat counts). Shows which brands Google's search AI brings up for this situation; a different lens from path-based linkage (consumer behavior). [derived·SERP]

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Other100%

The 2 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 8purpose CEP

벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때

Macroexplicit CEP

power 0.0% derived (whole situation 7.7%) · avg monthly volume 42,846 · trend (3M) -6%

W-axis WithOpen YoY (12M) -33%decliningnon-seasonalcategory link 0%

The situationderived

소비자는 근육량과 체중을 동시에 늘려 덩치를 키우기 위해 벌크업 식단과 방법을 찾고 있습니다. 특히 여성이나 마른 남성 등 특정 대상에 맞는 정보를 탐색하며, 고강도 웨이트 트레이닝이나 맨몸운동과 병행할 수 있는 식단을 고민합니다. 이들은 소화 부담을 줄이면서도 근손실을 방지하고, 체지방 증가를 최소화하는 '클린 벌크' 방식을 선호합니다. 벌크업 도시락, 홈메이드 쉐이크 레시피, 게이너 보충제 등 다양한 수단을 고려하며, 온라인 커뮤니티(디시인사이드)나 블로그, 나무위키 등에서 정보를 얻고 단백질 쉐이크의 가성비와 맛, 순위 등을 중요하게 생각합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Looks furtherNeed recognized

When: 운동 후
Why: 근육 증가덩치 키우기근육량 및 체중 동시 증가근손실 방지
With / for whom: 마른 남성헬린이, 헬창 (운동 초보자 및 숙련자)
With what: 단백질 쉐이크도시락홈메이드 쉐이크 레시피우유, 바나나, 땅콩버터, 오트밀, 꿀 (쉐이크 재료)게이너 보충제
While doing: 웨이트 트레이닝맨몸운동고강도 웨이트 트레이닝3대 운동 (스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트)
Feeling: 소화 부담 감소소화불량/신장 부담 우려

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 100% · search paths 91% · AIO 31%

no search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 9 · path before/after 20 · same path 12 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 4 (AIO 4 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크weak link

Evidence of a link to 단백질 쉐이크 is weak; only the linking queries' volume counts as existing demand.

Linking queries (measured): 벌크업 단백질 쉐이크 67
Search paths: 0 of 200 paths through this situation's queries went on to a 단백질 쉐이크 or brand search
SERP & AI Overview: 1 of 90 lines across 3 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹오후 간식 (약 200kcal): 프로틴 쉐이크 + 고구마 또는 삶은 달걀› (AI Overview · 벌크업 식단)
What SERPs recommend in this situation: 흰쌀밥고구마오트밀닭가슴살살코기생선두부달걀

Next actionWeak evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → test small around the linking queries before scaling evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #8Unclaimed situation volume up to 67/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Scenes: micro-CEPs within this situation

운동 후 근육 회복을 위해 단백질 쉐이크를 마실 때 assumption 20,449 · 48% derived

고강도 운동 후 단백질 보충이 필요할 때 assumptionAIO ‹고강도 웨이트 트레이닝과 함께 평소보다 칼로리와 영양소를 초과 섭취하여 근육량과 체중을 동시에 늘리는 보디빌…›3,883 · 9% derived

Scene names are [assumption] bonded to quoted evidence · volume is the measured sum of scene-attributed queries [derived] · evidence-less scenes are discarded by code

Search journey: just before and after derived

Adjacent transitions aggregated from 346 measured paths; an aggregate graph flow, not one person's timeline

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 벌크업을 위해 필요한 고단백 영양소를 간편하게 섭취할 수 있도록 돕고, 소화 부담을 줄이면서 근육량 증가를 지원하여 클린 벌크업에 기여할 수 있습니다.

Core message“벌크업을 위해 닭가슴살 외에 간편하고 효과적인 단백질 섭취를 원한다면, 단백질 쉐이크는 고단백 영양을 보충하여 근육량 증가를 돕는 좋은 선택입니다.”

Content ideas마른 체형도 가능! 단백질 쉐이크로 시작하는 클린 벌크업 가이드 · 고강도 운동 후 필수! 단백질 쉐이크로 근육 성장 극대화하기 · 소화 부담 없이 든든하게! 벌크업 맞춤 단백질 쉐이크 레시피

역동적실용적자신감 있는효율적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 11 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

벌크업 17,646measured벌크업 식단 13,433measured벌크업 하는법 3,883measured운동 후 단백질 2,803measured벌크업 루틴 1,348measured맨몸운동 벌크업 998measured벌크업 도시락 986measured여자 벌크업 973measured벌크업 단백질 섭취량 776measured

Nano intents (fine context)

하루 섭취 횟수 ‹consensus · 4 queries · 20,175/mo · 14 sources›consensusAIOblock citation요거트와 함께 섭취 ‹search '요거트 쉐이크' +2 · 1,076/mo›measuredAIOblock citation복합 탄수화물 섭취 ‹consensus · 5 queries · 161,042/mo · 10 sources›consensusAIOblock citation배고픔 방지 및 장 건강을 위한 채소/식이섬유 섭취 ‹consensus · 2 queries · 140,400/mo · 8 sources›consensusAIOblock citation벌크업을 위한 칼로리 잉여 섭취 (300~500kcal 추가) ‹consensus · 1 queries · 17,646/mo · 6 sources›consensusAIOblock citation벌크업을 위한 영양소 비율 (탄수화물, 단백질, 지방 6:3:1) ‹search '벌크업 탄수화물' · 319/mo›measuredAIOblock citation벌크업을 위한 고강도 웨이트 트레이닝 ‹consensus · 3 queries · 34,962/mo · 9 sources›consensusAIOblock citation벌크업을 위한 양질의 탄수화물 섭취 ‹consensus · 3 queries · 18,880/mo · 13 sources›consensusAIOblock citation벌크업을 위한 단백질 식품 섭취 ‹search '단백질 식품' +2 · 1,915/mo›measuredAIOblock citation벌크업을 위한 단백질 보충제 섭취 ‹search '단백질 보충제 추천' +8 · 17,937/mo›measuredAIOblock citation벌크업을 위한 아침 식단 ‹consensus · 6 queries · 173,222/mo · 12 sources›consensusAIOblock citation벌크업을 위한 운동 시간 ‹consensus · 13 queries · 57,211/mo · 36 sources›consensusAIOblock citation체중 및 성별에 따른 벌크업 필요 칼로리 ‹search '벌크업 칼로리' +4 · 774/mo›measuredAIOblock citation벌크업을 위한 복합 운동 및 운동 빈도 ‹consensus · 5 queries · 31,604/mo · 10 sources›consensusAIOsource벌크업을 위한 3끼+간식 구성 ‹consensus · 2 queries · 31,079/mo · 1 sources›consensusAIOsource벌크업을 위한 점진적 중량 증가 ‹consensus · 3 queries · 31,195/mo · 2 sources›consensusAIOsource충분한 수분 섭취 ‹consensus · 5 queries · 5,617/mo · 17 sources›consensusAIOblock citation체중 증가를 위한 식단 ‹search '체중 증가 식단' · 130/mo›measuredAIOblock citation맨몸운동 병행 ‹맨몸운동 벌크업›assumption간식 시간 ‹consensus · 2 queries · 2,773/mo · 2 sources›consensusAIOno source link운동 직후 ‹search '운동 직후 단백질' · 84/mo›measuredAIOno source link체지방 최소화 벌크업 ‹consensus · 2 queries · 17,746/mo · 11 sources›consensusAIOno source link

KBF (choice criteria)

고단백 ‹search '고단백 식단' +3 · 2,033/mo›measuredAIOno source link간편한 파우치 형태 ‹search '단백질 쉐이크 파우치' · 3,620/mo›measuredAIOblock citation가격 ‹search '단백질 쉐이크 가격' · 127/mo›measuredAIOsource가격 및 맛 ‹same evidence ↑›measuredAIOsource가격 및 프로모션 ‹단백질 쉐이크 | 상품명 : [11주년 감사제] 슬림쉐이크 9종 골라담기 1+1. 소비자가 : 70,000원; 판매가 : 44,900원; 36%. [11주년 감사제] 프로틴 파우더 블랙업 900g 1+1.›derivedAIOsource가격 및 판매처 ‹search '다이소 단백질 쉐이크' +2 · 24,993/mo›measuredAIOsource영양소의 질, 분할 섭취 ‹consensus · 1 queries · 13,433/mo · 6 sources›consensusAIOno source link탄단지 비율 (6:3:1 또는 7:3:1) ‹search '벌크업 탄단지 비율' · 125/mo›measuredAIOno source link양질의 소화 용이 탄수화물 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link가성비 ‹search '가성비 단백질 쉐이크' +4 · 1,177/mo›measured제품 순위 ‹프로틴 순위 디시›assumption

Constraints

단백질 쉐이크 건강 우려 ‹단백질 쉐이크 몸에 안좋나요?›derivedAIOblock citation높은 체지방률 시 벌크업 제한 ‹체지방률이 너무 높은 상태라면 벌크업보다 체지방 감량이 우선입니다.›derivedAIOblock citation개인의 소화 능력 ‹consensus · 2 queries · 13,713/mo · 11 sources›consensusAIOno source link소화불량/신장 부담 우려 ‹consensus · 1 queries · 0/mo · 6 sources›consensusAIOno source link

Avoidances

더티 벌크 (무분별한 과식) ‹consensus · 3 queries · 31,179/mo · 10 sources›consensusAIOno source link

Reasons to believe

보디빌딩 가이드 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link후기가 많은 인기 제품 ‹consensus · 1 queries · 129,266/mo · 5 sources›consensusAIOblock citation높은 평점과 많은 리뷰 ‹프로티원 단백질쉐이크 파우치형 40g 6종 | 올리브영 | 상품명: 프로티원 단백질쉐이크 파우치형 40g 6종 판매처: 올리브영 가격: 3,900원부터 (100g당 9,750원부터) 평점: 4.8 리뷰: 109,254건 ...›derivedAIOsource나무위키 참고 ‹search '벌크업 나무위키' · 25/mo›measuredAIOsource경향신문 기사 참고 ‹[수피의 헬스 가이드]벌크업 식단의 핵심 탄수화물…관건은 ‘많이’가 아닌 ‘질’ - 경향신문 | - 주제: 벌크업 식단과 탄수화물 질 - 전통 방식(더티 벌크): 무절제한 섭취, 체중 수십kg 증가, 대사증후군 유발 - 현대 방식(클린 벌크): 과도한›derivedAIOsource위키백과 참고 ‹consensus · 2 queries · 17,746/mo · 6 sources›consensusAIOsource

Alternatives (outside category)

닭가슴살 ‹search '닭가슴살 단백질' · 5,170/mo›measuredAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

not queried: 뉴케어

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 4 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

AI tracking questions assumption

1“벌크업을 위해 어떤 단백질 쉐이크가 좋을까요?”existing prompt

2“운동 후 근육 회복을 위해 단백질 쉐이크를 추천해 주세요.”

3“고강도 운동 후 단백질 보충이 필요해요.”

4“근육 증가를 위한 단백질 쉐이크를 찾고 있어요.”

Questions this situation's consumers may ask an AI; used to track AI-response exposure

Source types AI cited derived

Other67%

Association/official17%

News8%

Blog/reviews8%

The 12 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 9purchase CEP

유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived (whole situation 1.1%) · avg monthly volume 5,917 · trend (3M) +285% possibly seasonal

W-axis WhyOpen YoY (12M) +36% · Peak 1·10mo.growingseasonal

The situationderived

유명인이 특정 역할 소화를 위해 위압감 있는 체형을 만들거나 마른 체격에서 근육량을 늘리는 성공 사례를 보고, 자신도 그들의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때이다. 이들은 구체적인 운동 루틴, 식단 구성, 단백질 섭취량 등 상세한 벌크업 방법을 찾아보며, 특히 약물 사용 의혹 없이 건강하게 체중을 증량하는 방법을 중요하게 생각한다. 고강도 운동과 철저한 식단 관리가 동반되는 고된 과정에서 관절 건강이나 피로감 같은 제약 사항을 고려하며, 프로틴 보충제 활용 등 효율적인 방법을 모색한다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Looks furtherNeed recognized

When: 유명인의 체형을 목표로 할 때특정 작품이나 중요한 일정을 앞두고
Why: 유명인의 벌크업 성공 사례를 참고하기 위해역할 소화를 위해 위압감 있는 체형을 만들고 싶을 때마른 체격에서 근육량을 늘리고 싶을 때
With / for whom: 유명인의 팬배우처럼 역할에 맞춰 체중을 조절하는 사람
With what: 프로틴 보충제를 활용하여
While doing: 고강도 운동을 지속적으로 할 때
Feeling: 고된 과정으로 정신적, 육체적 스트레스를 느낄 때

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 3 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 3 (AIO 2 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (7 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 61 lines across 3 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #9Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 유명인의 벌크업 루틴처럼 건강하게 근육량을 늘리고 체중을 증량하기 위해 필요한 단백질을 효율적으로 보충하여 식단 관리를 돕는 데 기여할 수 있습니다.

Core message“유명인의 벌크업 루틴을 따라 식사 횟수나 운동 루틴 외에 식단 관리를 더 효율적으로 하고 싶다면, 단백질 쉐이크는 필요한 단백질을 간편하게 보충하여 건강한 벌크업을 돕는 좋은 방법입니다.”

Content ideas나도 OOO처럼! 단백질 쉐이크로 완성하는 건강한 벌크업 식단 · 유명인 벌크업 비법 공개! 단백질 쉐이크 활용 식단 관리 팁 · 고된 벌크업 식단, 단백질 쉐이크로 간편하게 관리하는 노하우

영감을 주는도전적인전문적인열정적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 11 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

현빈 벌크업 2,633measured남궁민 벌크업 2,030measured톰 홀랜드 벌크업 1,254measured

Nano intents (fine context)

마른 체격 ‹search '멸치 벌크업' · 1,006/mo›measuredAIOno source link

KBF (choice criteria)

식단 구성 (탄수화물:단백질:지방 비율) ‹search '벌크업 식단' +1 · 14,419/mo›measuredAIOsource단백질 보충제 활용 ‹search '단백질 보충제 추천' +8 · 17,937/mo›measuredAIOno source link

Constraints

관절 건강 및 피로감 ‹consensus · 1 queries · 2,030/mo · 6 sources›consensusAIOno source link

Avoidances

패스트푸드 및 밀가루 음식 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link약물 사용 의혹 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Numeric thresholds

체중 증량 목표 ‹consensus · 2 queries · 4,663/mo · 8 sources›consensusAIOno source link운동 기간 ‹consensus · 4 queries · 154,739/mo · 15 sources›consensusAIOno source link

Alternatives (outside category)

유산소 운동 병행 여부 ‹consensus · 5 queries · 37,747/mo · 10 sources›consensusAIOno source link특정 운동 루틴 ‹search '벌크업 운동 루틴' · 430/mo›measuredAIOno source link식사 횟수 ‹consensus · 3 queries · 20,059/mo · 10 sources›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

not queried: 뉴케어

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 3 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

AI tracking questions assumption

1“현빈처럼 벌크업을 하고 싶다면 어떤 단백질 쉐이크를 선택하시겠어요?”existing prompt

2“톰 홀랜드의 벌크업 루틴에 맞는 단백질 쉐이크를 찾고 계신가요?”

3“남궁민의 벌크업 성공 비결을 알고 싶으신가요?”

Questions this situation's consumers may ask an AI; used to track AI-response exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 10purpose CEP

단기 체중 감량 목표를 달성할 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived (whole situation 1.5%) · avg monthly volume 8,426 · trend (3M) -33%

W-axis WhenOpen YoY (12M) -33% · Peak 2mo.decliningseasonal

The situationderived

짧은 기간 내에 체중 감량을 목표로 하거나, 중요한 일정을 앞두고 급하게 다이어트가 필요할 때이다. 특히 사진 촬영이나 여름철 대비를 위해 운동 없이도 폭풍 체중 감량을 원하는 경우가 많다. 이들은 단백질 쉐이크를 활용한 식단 조절, 간헐적 단식, 초저칼로리 식단 등 다양한 방법을 모색하며, 건강에 무리가 가지 않도록 전문가의 도움을 받거나 요요 현상, 부작용을 피하려 한다. 스트레스로 인한 폭식이나 불규칙한 수면 패턴 등 개인적인 제약 사항도 고려하며 자신에게 맞는 단기 다이어트 방법을 찾는다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 중요한 일정을 앞두고 급하게 다이어트가 필요할 때사진 촬영을 위한 빠른 체중 감량이 필요할 때여름철을 대비하여
Why: 짧은 기간 내에 체중 감량을 목표로 할 때
With / for whom: 중등도~중증 비만 청소년
With what: 단백질 쉐이크를 활용하여
Feeling: 스트레스로 인해 폭식이나 야식의 우려가 있을 때

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100% · mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 0)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 22 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 물Hcg 호르몬 다이어트

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #10Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 단기 체중 감량 목표를 위해 칼로리 섭취를 조절하면서도 충분한 단백질을 공급하여 포만감을 유지하고 건강한 다이어트 습관을 돕는 데 기여할 수 있습니다.

Core message“단기 체중 감량을 위해 저염식이나 초저칼로리 식단 외에 건강하게 체중을 관리하고 싶다면, 단백질 쉐이크는 충분한 단백질을 섭취하며 식단을 조절하는 효과적인 방법입니다.”

Content ideas급찐급빠! 단백질 쉐이크로 단기 다이어트 성공하기 · 요요 걱정 덜고 건강하게! 단백질 쉐이크 활용 단기 감량 식단 · 스트레스 없는 다이어트! 단백질 쉐이크로 포만감 유지하며 식단 조절

긴급한효과적인신뢰할 수 있는건강한

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 10 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

단기 다이어트 8,426measured

Nano intents (fine context)

단기 체중 감량 목표 (2주 5kg) ‹search '2주 다이어트 5kg 디시' +1 · 366/mo›measuredAIOblock citation단기 체중 감량 목표 (한 달 5kg) ‹search '한달 10kg 감량' +2 · 9,046/mo›measuredAIOblock citation단기 체중 감량 목표 (한 달 10kg) ‹search '한달 10kg 감량' +2 · 5,748/mo›measuredAIOsource여성 한 달 10kg 체중 감량 목표 ‹한 달 만에 10kg 빼는 아침 점심 저녁 다이어트 식단표 : 네이버 블로그 | * Target: 여성 1-month 10kg weight loss diet (no exercise) * Cal: 1,300-1,400 kcal/day * 아침:›derivedAIOsource단기 체중 감량 목표 (한 달 10kg) ‹same evidence ↑›measuredAIOblock citation운동 없이 체중 감량 ‹search '운동 없이 2주 다이어트' · 83/mo›measuredAIOsource

KBF (choice criteria)

단백질 충분히 섭취 ‹search '하루 단백질 권장량' · 3,613/mo›measuredAIOsource

Constraints

건강에 무리가 가지 않도록 ‹consensus · 1 queries · 8,426/mo · 6 sources›consensusAIOno source link두통 등 부작용 우려 ‹search '단백질 쉐이크 부작용' · 1,300/mo›measuredAIOsource불규칙한 수면 패턴 ‹급하게 뱃살 빼야 할 때, 가장 효과적인 단기 다이어트 법 | 2025. 6. 2. — 간헐적 단식. 16시간 공복을 유지하고 나머지 8시간 내 두 끼를 먹는다. 공복이 유지되는 동안 뱃살이 빠진다. 평소 수면 패턴이 불규칙하거나 수면 시간 ...›derivedAIOsource

Avoidances

요요 현상 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Reasons to believe

전문가(영양사, 의료진) 상담 ‹consensus · 2 queries · 8,532/mo · 7 sources›consensusAIOno source link

Alternatives (outside category)

저염식 ‹consensus · 3 queries · 148,986/mo · 4 sources›consensusAIOsource초저칼로리 식단 ‹단기 다이어트는 '이 방법'으로…"청소년 비만에도 효과" - SBS Biz | 2024. 3. 18. — 하루 섭취 열량을 800칼로리 이하로 제한하는 초저칼로리 식단은 영양사의 전문적 도움을 받아 단기간 사용할 경우 중등도~중증 비만 청소년에게도 안전 ...›derivedAIOsource간헐적 단식 ‹consensus · 2 queries · 8,899/mo · 2 sources›consensusAIOsource운동 ‹search '운동 후 단백질' +16 · 8,645/mo›measuredAIOno source link식단 조절 ‹search '다이어트 식단' +1 · 142,103/mo›measuredAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Blog/reviews50%

Association/official50%

The 2 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Blog/reviews looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 11purpose CEP

건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived (whole situation 0.2%) · avg monthly volume 1,234 · trend (3M) +20%

W-axis WhyOpen YoY (12M) +265% · Peak 6·7·8·9mo.growingseasonal

The situationderived

소비자는 체지방 감량, 근육 보존 및 증가, 식욕 조절, 혈당 안정, 기초대사량 유지, 체중 유지를 위해 저탄수 고단백 식단을 찾고 있다. 특히 저녁 식사 시나 한 달 다이어트 목표를 가지고 식단 관리를 하거나 운동을 병행하는 다이어터, 남성, 또는 유명인 식단을 참고하는 사람들이 많다. 이들은 영양 불균형, 신장 부담, 과도한 지방 섭취로 인한 부작용, 고단백 다이어트 시 오히려 체중이 증가할 수 있다는 점을 우려하며, 닭가슴살, 달걀, 해산물, 유제품, 견과류 등 다양한 고단백 식품과 레시피를 탐색한다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 저녁 식사 시
Why: 체지방 감량근육 보존 및 증가식욕 조절 및 포만감 유지혈당 안정기초대사량 유지
With / for whom: 다이어터
While doing: 식단 관리 중운동 병행 중

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) PAA 100% · mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 30 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 닭가슴살돼지 안심달걀연어참치새우무가당 그릭 요거트두부

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #11Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“다이어터라면 저녁 식사는 저탄수 고단백으로! 체지방 감량, 근육 보존, 포만감, 혈당 안정까지 한 번에 잡으세요.”

Content ideas'다이어터의 저녁 식사' 저탄수 고단백 레시피 · '운동 병행 시 필수!' 근육 보존을 위한 저탄고단 식단 · '포만감 가득! 혈당 걱정 없는' 저탄고단 식단 관리 팁

건강한효과적인만족스러운체계적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 9 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

저탄수 고단백 1,234measured

Nano intents (fine context)

저녁 식사 시 ‹search '저녁 식사대용 쉐이크' · 19/mo›measured한 달 다이어트 목표 ‹search '한달 다이어트 식단' +1 · 3,195/mo›measured

KBF (choice criteria)

체지방 감량 효과 ‹search '남자 체지방 감량 식단 디시' · 133/mo›measuredAIOno source link근육 보존/증가 효과 ‹search '벌크업 식단' +2 · 17,552/mo›measuredAIOno source link포만감 제공 ‹포만감 증가: 단백질은 소화 시간이 길어 식욕 조절에 유리합니다.›derivedAIOno source link혈당 안정 효과 ‹consensus · 5 queries · 157,383/mo · 11 sources›consensusAIOno source link

Constraints

영양 불균형 우려 ‹consensus · 3 queries · 130,606/mo · 10 sources›consensusAIOno source link신장 부담 우려 ‹consensus · 4 queries · 1,847/mo · 13 sources›consensusAIOno source link

Avoidances

극단적인 탄수화물 제한 ‹search '키토 다이어트 식단' · 1,626/mo›measuredAIOno source link정제 탄수화물 섭취 ‹consensus · 5 queries · 168,153/mo · 14 sources›consensusAIOno source link

Numeric thresholds

단백질 섭취 비율 (체중 감량 시) ‹search '하루 단백질 권장량' · 3,613/mo›measuredAIOsource

Alternatives (outside category)

레시피/식단 구성 ‹search '다이어트 식단 레시피' +1 · 7,906/mo›measuredAIOsource

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

CEP 12purpose CEP

바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 473 · trend (3M) -15%

W-axis WhenOpen YoY (12M) -21%decliningnon-seasonal

The situationderived

바쁜 일상 속에서, 특히 아침이나 저녁 시간 또는 직장에서, 사람들은 빠르고 쉽게 준비할 수 있는 식사를 찾습니다. 이들은 5~10분 이내에 조리 가능하거나 조리 없이 바로 먹을 수 있는 간편한 식사를 선호하며, 건강과 맛을 동시에 추구합니다. 다이어트나 운동 전후 영양 섭취를 위해 식사 대용품을 고려하며, 냉동 형태나 다이어트식 등 구체적인 조건을 가진 제품을 탐색합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 시간이 없을 때아침 시간저녁 시간운동 전후
Why: 간편함을 위해건강을 위해다이어트를 위해
With / for whom: 직장인1인 가구

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 0)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 19 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 간편 식사 세트냉동 볶음밥냉동 비빔밥죽컵밥류즉석 오트밀삶은 계란닭가슴살

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #12Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“바쁜 아침, 시간이 없을 때도 직장인과 1인 가구를 위한 건강하고 맛있는 간편 식사 대용 프로틴 쉐이크로 건강을 챙기세요!”

Content ideas'직장인 아침 루틴' 건강하고 맛있는 프로틴 쉐이크 · '1인 가구 필수템' 간편하면서도 영양 가득한 식사 대용 · '맛과 건강, 두 마리 토끼를 잡다' 프로틴 쉐이크 레시피

편리한맛있는건강한현대적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 9 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

간편 식사 473measured

Nano intents (fine context)

10분 이내 조리 ‹간단하게 10분 이내로 만들 수 있는 추천 식사 메뉴입니다.›derivedAIOno source link조리 없이 바로 먹는 ‹간편한 게 최고! 조리 없이 바로 먹는 다이어트 음식 12가지 - 하퍼스바자 | 2023. 3. 17. — 간헐적 단식 다이어트 이후 가장 많이 먹는 식재료로 꼽은 파프리카. 생으로 잘라 스틱 형태로 만들면 수분감이 풍부하고 달달, 아삭아삭한 맛을 느낄 수 ...›derivedAIOsource냉동 형태 ‹직장인이 아침에 먹는 여러가지 간편식의 후기 입니다. | 2024. 3. 13. — 1. 냉동 볶음밥, 혹은 냉동 비빔밥 - 저장형태 - 냉동 - 냉동 볶음밥은 아침식사의 1티어 입니다. · 2. 죽 - 저장 형태 - 상온 · 3. 컵밥류 - 저장형태 - ...›derivedAIOsource다이어트식 선호 ‹search '단백질 쉐이크 다이어트' +1 · 6,856/mo›measuredAIOno source link

KBF (choice criteria)

건강하고 맛있는 간편 식사 대용 프로틴 쉐이크 ‹consensus · 2 queries · 133,476/mo · 2 sources›consensusAIOsource맛 ‹search '초코 단백질 쉐이크' +1 · 1,829/mo›measured간편함 ‹search '편의점 단백질 쉐이크' +2 · 9,826/mo›measuredAIOno source link건강 ‹search '성분 좋은 단백질 쉐이크' +1 · 2,416/mo›measuredAIOsource

Constraints

2만원대 예산 ‹간편 식사 세트 (1인기준) - Semi : Catch It | 간편 식사 세트 (1인기준) - Semi. 24,500원. 간편한 식사메뉴와 디져트 위주로 구성된 2만원대의 예산 에 추천드리는 구성입니다. * 상품은 원하시는 메뉴로 변경 구성이 ...›derivedAIOsource

Reasons to believe

추천 ‹맛있는 단백질 쉐이크 추천…›assumption

Alternatives (outside category)

전자레인지 순두부 그라탕 ‹전자레인지 순두부 그라탕…›derivedAIOno source link냉동 볶음밥 ‹same evidence ↑›derivedAIOsource

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Other100%

The 1 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 13purpose CEP

다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 163 · trend (3M) +20%

W-axis WhyOpen YoY (12M) +58% · Peak 7mo.growingseasonal

The situationderived

다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절하려는 사람들은 체중 감량, 혈당 관리, 소화 개선 등의 목적을 가지고 있습니다. 이들은 식사량 조절의 어려움과 공복감, 폭식에 대한 우려를 느끼며, 특히 남성이나 직장인들 사이에서 이러한 고민이 나타납니다. 지속 가능하고 포만감을 주며 영양 균형을 맞춘 식단과 방법을 탐색하며, 무조건 굶거나 급격히 식사량을 줄이는 것을 피하고 기초대사량을 유지하려 합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

Why: 다이어트를 위해건강 관리를 위해체중 감량을 위해혈당 관리를 위해
With / for whom: 직장인
Feeling: 폭식 우려식사량 조절의 어려움

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100% · mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 0)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 29 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 작은 그릇잡곡밥살코기샐러드

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #13Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“폭식 우려와 식사량 조절의 어려움 속에서도, 병원 추천 영양 균형 식단으로 지속 가능한 다이어트와 건강 관리를 시작하세요!”

Content ideas'병원에서 추천하는' 지속 가능한 다이어트 식단 · '직장인을 위한' 폭식 방지 포만감 식단 · '식사량 조절, 어렵지 않아요!' 영양 균형 식단 가이드

신뢰할 수 있는지속 가능한균형 잡힌안심되는

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 10 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

식사량 조절 163measured

Nano intents (fine context)

단기 다이어트 ‹search '단기간 다이어트' +7 · 23,313/mo›measured저녁 식단 ‹search '다이어트 저녁 식단' +2 · 8,323/mo›measured외식 시 ‹search '다이어트 외식 메뉴' +1 · 5,473/mo›measuredAIOsource

KBF (choice criteria)

지속 가능성 ‹search '한달 다이어트 식단' · 2,663/mo›measuredAIOno source link포만감 ‹search '포만감 높은 다이어트 음식' +3 · 971/mo›measuredAIOno source link영양 균형 ‹consensus · 5 queries · 150,229/mo · 17 sources›consensusAIOsource

Constraints

기초대사량 지키기 ‹consensus · 3 queries · 14,830/mo · 13 sources›consensusAIOno source link

Avoidances

무조건 굶기 ‹식사량 조절은 무조건 굶거나 양을 절반씩 확 줄이는 것보다, 기초대사량을 지키며 지속 가능하게 줄이는 것이 핵심입니다.›derivedAIOno source link간식 ‹search '다이어트 간식 레시피' +4 · 1,038/mo›measuredAIOno source link

Numeric thresholds

1/4 정도만 줄이기 ‹consensus · 1 queries · 163/mo · 6 sources›consensusAIOno source link

Reasons to believe

병원 ‹consensus · 10 queries · 5,548/mo · 12 sources›consensusAIOsource

Alternatives (outside category)

식사 전 물 마시기 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

CEP 14purpose CEP

운동을 통해 근육 증가를 원할 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived (whole situation 0.3%) · avg monthly volume 1,592 · trend (3M) -21%

W-axis WhyOpen YoY (12M) -49%decliningnon-seasonal

The situationderived

운동을 통해 근육 증가를 원하는 사람은 운동 후 근육통을 느끼며, 이 통증이 근성장의 증거인지, 언제까지 지속되는지, 어떻게 대처해야 하는지 궁금해합니다. 이들은 근육통 완화와 근육 성장을 위해 운동 후 단백질 섭취, 충분한 휴식, 스트레칭, 냉온찜질 등 다양한 방법을 모색합니다. 특히 효과적인 근육 증가를 위한 웨이트 트레이닝 방법과 체중 1kg당 1.6~2.2g의 단백질 섭취량에 대한 정보를 적극적으로 찾아봅니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 운동 후
Where: 실내
Why: 근육 증가를 원함근육 손상 회복근육 기능 회복피로 회복
While doing: 근력 운동
Feeling: 근육통을 느낌

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) related searches 93% · AIO 7% · PAA 93%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 2 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 2 (AIO 2 · PAA 8)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (4 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 62 lines across 2 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 달걀닭가슴살연어그릭 요거트통곡물유청 단백질전해질

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #14Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Bridging message assumption

Where they meet단백질 쉐이크는 운동을 통해 근육 증가를 원할 때, 근육 성장에 필요한 충분한 단백질을 간편하게 보충하고 균형 잡힌 영양 공급을 도와 운동 효과를 극대화하는 데 기여할 수 있습니다.

Core message“운동 후 능동적 휴식이나 스트레칭 외에 근육 증가를 효과적으로 돕고 싶다면, 단백질 쉐이크는 필요한 단백질 섭취량을 충족시켜 근육 성장을 지원하는 좋은 방법입니다.”

Content ideas근육통은 이제 그만! 단백질 쉐이크로 운동 후 빠른 회복과 근육 성장 · 체중 1kg당 1.6g? 단백질 쉐이크로 간편하게 단백질 섭취량 채우기 · 운동 효과 2배! 단백질 쉐이크와 함께하는 근육 증가 식단 가이드

성장 지향적회복 지향적전문적인활력 넘치는

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 10 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

운동 후 근육통 1,476measured근육 증가 116measured

Nano intents (fine context)

운동 후 12~24시간 뒤 통증 시작 ‹지속 시간: 보통 운동 후 12~24시간 뒤에 시작되어 24~72시간(1~3일) 사이에 통증이 가장 심하며, 대개 3~5일 이내(길어도 1주일)에 사라집니다.유유제약+1›derivedAIOno source link통증이 24~72시간(1~3일) 사이에 가장 심함 ‹consensus · 1 queries · 1,476/mo · 5 sources›consensusAIOno source link통증이 3~5일 이내(길어도 1주일)에 사라짐 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

KBF (choice criteria)

단백질 섭취량 ‹search '운동 후 단백질 섭취량' +2 · 1,472/mo›measuredAIOno source link균형 잡힌 영양 공급 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Constraints

특정 관절 부위 통증, 붓기, 열감, 1주일 이상 통증 지속 시 부상 의심 ‹부상 의심 (병원 진료 필요): 특정 관절 부위(무릎, 발목 등)가 칼로 찌르듯 날카롭게 아프거나, 붓고 열감이 있으며, 1주일 이상 통증이 지속될 때는 정형외과 진료를 받아야 합니다.유유제약+1›derivedAIOno source link극심한 근육통과 함께 진한 갈색 소변, 소변량 감소 시 횡문근융해증 주의 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Avoidances

근육통이 꼭 있어야만 근육이 자라는 것은 아님 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Numeric thresholds

단백질 흡수 효율 ‹단백질 섭취: 체중 1kg당 1.6~2.2g을 매 끼니 나누어 섭취하세요 (예: 70kg 기준 하루 약 110~150g). 한 번에 20~40g 정도를 흡수하는 것이 효율적입니다.›derivedAIOno source link

Alternatives (outside category)

능동적 휴식 (가벼운 산책, 실내 자전거) ‹search '실내 자전거 운동 효과' · 3,560/mo›measuredAIOno source link스트레칭 및 자가 근막 이완 (폼롤러 마사지) ‹search '운동 후 스트레칭' · 4,983/mo›measuredAIOno source link근육량 증가에 효과적인 운동 방식 ‹웨이트 트레이닝: 닥터나우에 따르면 단순 맨몸 운동보다 중량을 활용한 웨이트 트레이닝이 근육량 증가에 효과적입니다.…›derivedAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 2 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Searcher profile

CEP 15purpose CEP

벌크업을 할 때 체지방 증가를 최소화하고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 100 · trend (3M) -16%

W-axis WhoOpen YoY (12M) -35%decliningnon-seasonal

The situationderived

장기적인 몸만들기를 계획하거나 운동 초보자일 때, 체지방 증가를 최소화하면서 근육량을 늘리고 싶어 합니다. 특히 살크업이 부담스럽거나 체지방이 쉽게 붙는 체질, 또는 멸치 체형의 사람이나 여성, 유명인처럼 탄탄한 몸매를 만들고 싶은 사람들이 이러한 상황에 놓입니다. 이들은 정크푸드를 피하고 양질의 영양소와 칼로리 조절을 통해 건강하게 벌크업하는 방법을 찾으며, '클린 벌크', '벌크업 식단', '벌크업 하는법', '벌크업 단백질 섭취량' 등을 검색하여 클린 벌크와 더티 벌크의 차이점, 구체적인 식단 구성, 칼로리 및 탄단지 비율에 대한 정보를 탐색합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Looks furtherNeed recognized

Why: 근육량 증가와 체지방 최소화벌크업 방식 이해
With / for whom: 체지방이 쉽게 붙는 사람운동 초보자장기적인 몸만들기를 계획하는 사람멸치 체형
With what: 운동 루틴과 식단 관리 병행
Feeling: 살크업이 부담스러운

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100% · mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 0)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 22 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 닭가슴살소고기계란오트밀현미프로틴바견과류

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #15Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Show 8 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

클린 벌크 100measured

Nano intents (fine context)

체지방 증가 최소화를 위한 클린 벌크 ‹무작정 많이 먹는 '더티 벌크'보다 체지방 증가를 최소화하는 '클린 벌크' 방식이 건강과 몸 관리(대사증후군 예방)에 유리합니다.›derivedAIOblock citation체지방이 쉽게 붙는 체질 ‹consensus · 1 queries · 100/mo · 5 sources›consensusAIOno source link운동 초보자 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link장기적인 몸만들기 계획 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link멸치 체형 ‹search '멸치 벌크업' · 1,006/mo›measured

Constraints

살크업에 대한 부담 ‹살이 많이 찌는 이른바 '살크업'이 부담스러운 사람블로그+1…›derivedAIOno source link

Avoidances

정크푸드 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Numeric thresholds

유지 칼로리보다 높은 섭취 ‹클린 벌크(Clean Bulk)는 벌크업의 한 종류로, 유지 칼로리보다 약 15~25% 정도 높은 양질의 영양소를 섭취하여 체지방 증가를 최소화하면서 근육량을 늘리는 방식입니다.Ultimate Nutrition+2…›derivedAIOno source link하루 추가 칼로리 섭취량 ‹칼로리 설정: 평소 유지 칼로리에서 하루 약 250~500kcal 정도만 추가로 섭취합니다.›derivedAIOno source link

Alternatives (outside category)

자연식 위주 구성 ‹consensus · 4 queries · 8,653/mo · 16 sources›consensusAIOno source link칼로리 및 탄단지 비율 조절 ‹search '벌크업 탄단지 비율' · 125/mo›measuredAIOno source link체계적인 식단 관리 ‹consensus · 3 queries · 4,702/mo · 2 sources›consensusAIOno source link양질의 영양소 섭취 ‹search '성분 좋은 단백질 쉐이크' · 1,513/mo›measuredAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Other100%

The 1 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Other looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 16purpose CEP

다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 30 · trend (3M) +0%

W-axis WhyOpen YoY (12M) -33% · Peak 3mo.decliningseasonal

The situationderived

다이어트나 건강 관리를 위해 식단 조절을 하거나 단기 다이어트 중일 때, 극심한 공복, 스트레스, 극단적인 다이어트 후 허기, 또는 음식 중독으로 인해 폭식 충동을 느끼고 폭식 후 후회하는 상황에서 이를 방지하고 싶어 합니다. 이들은 혈당 상승을 막고 포만감을 오래 유지하며 건강한 식습관을 만들고자 하며, '폭식 방지', '다이어트 식단', '혈당 관리' 등을 검색합니다. 규칙적인 식사, 채소와 단백질 먼저 섭취하는 거꾸로 식사법, 단백질 섭취 등 폭식을 예방하는 식습관과 물 마시기, 산책, 주의 전환 등 폭식 충동 대처법에 대한 정보를 탐색합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 단기 다이어트 중
Why: 다이어트 및 건강 관리폭식 방지극심한 공복 상태 피하기혈당 상승 방지 및 포만감 높이기스트레스성 폭식
While doing: 스마트폰이나 영상을 보며 식사
Feeling: 폭식 후 후회

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 31 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 차파란색 접시

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #16Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“폭식 후 후회는 이제 그만! 단기 다이어트 중에도 채소와 단백질 먼저 섭취로 포만감을 유지하며 폭식을 방지하세요.”

Content ideas'폭식 방지 꿀팁' 채소+단백질 선섭취 챌린지 · '스마트폰 보며 먹어도 괜찮아!' 포만감 유지 식단 · '단기 다이어트 성공의 열쇠' 단백질 섭취의 중요성

안심시키는실용적인효과적인건강한

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 7 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

폭식 방지 30measured

Nano intents (fine context)

양질의 수면 및 스트레스 관리 (폭식 예방) ‹consensus · 2 queries · 3,226/mo · 12 sources›consensusAIOblock citation극심한 공복 상태 ‹consensus · 1 queries · 30/mo · 5 sources›consensusAIOno source link스트레스성 폭식 ‹폭식 원인이 주로 스트레스 때문인가요, 아니면 극단적인 다이어트 후 찾아오는 허기 때문인가요? 상황을 알려주시면 더 맞춤형 조언을 드릴 수 있습니다.…›derivedAIOno source link극단적인 다이어트 후 허기 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link음식 중독 ‹“먹고 나면 후회되는 반복된 폭식”… 음식 중독, 어떻게 극복할까｜인천성모병원 ... | 2025. 10. 28. — 치료는 단기간 식단 조절만으로는 한계가 있다. 인지행동치료, 영양 상담, 생활습관 교정이 병행돼야 하고, 필요할 경우 보조적으로 약물치료가 사용된다.…›derivedAIOsource

KBF (choice criteria)

채소와 단백질 먼저 섭취 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link포만감 유지 ‹consensus · 7 queries · 155,622/mo · 20 sources›consensusAIOno source link단백질 섭취 ‹search '운동 후 단백질 섭취량' +10 · 4,702/mo›measuredAIOsource

Constraints

양 조절의 어려움 (스마트폰/영상 시청 중) ‹식사에만 집중: 스마트폰이나 영상을 보며 먹으면 양을 조절하기 어렵으므로 음식 그 자체에만 집중합니다.›derivedAIOno source link

Alternatives (outside category)

혈당 관리 ‹search '혈당 관리' +2 · 20,275/mo›measuredAIOno source link식사에 집중 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link천천히 식사 ‹consensus · 4 queries · 26,905/mo · 13 sources›consensusAIOno source link규칙적인 식사 ‹consensus · 5 queries · 21,196/mo · 16 sources›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Association/official100%

The 1 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Association/official looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 17purpose CEP

늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 13 · trend (3M) -100% possibly seasonal

W-axis WhyOpen YoY (12M) +46% · Peak 3·4·5·6mo.growingseasonal

The situationderived

늦은 밤 출출함이나 입이 심심함을 느낄 때, 살찔 부담이나 소화 불량 걱정 없이 건강하고 가벼운 야식 대용을 찾고 있습니다. 특히 다이어트 중이거나 다음 날 컨디션을 생각하여 당과 나트륨이 적고 포만감을 주는 음식을 선호하며, 라면이나 치킨 같은 일반적인 야식 대신 두부, 우유, 달걀, 그릭 요거트 등 건강한 대안을 탐색합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 늦은 밤
Why: 출출할 때입이 심심할 때야식의 유혹야식이 땡길 때
With what: 라면 대신치킨 대신
While doing: 다이어트 할 때하루의 마무리
Feeling: 살찔 부담소화 불량

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 22 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 두부우유바나나삶은 달걀방울토마토그릭 요거트견과류채소 스틱

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #17Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“늦은 밤 출출할 때, 라면/치킨 대신 살찔 부담과 소화 불량 걱정 없는 건강하고 칼로리 낮은 야식으로 하루를 마무리하세요!”

Content ideas'야식 유혹 극복!' 건강한 저칼로리 야식 레시피 · '다이어터의 밤' 소화 부담 없는 야식 대용품 추천 · '라면 대신 OOO' 건강한 야식 대체 챌린지

안심시키는건강한만족스러운현명한

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 6 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

야식 대체 13measured

Nano intents (fine context)

늦은 밤 ‹야식 대체…›derivedAIOno source link출출할 때 ‹same evidence ↑›derivedAIOno source link다이어트 중 ‹search '단백질 쉐이크 다이어트' +10 · 8,689/mo›measuredAIOno source link입이 심심할 때 ‹밤에 입이 심심할 때 어떤 간식을 먹으면 좋을까요?…›derivedAIOno source link단 거 먹고 싶을 때 ‹search '단백질 쉐이크만 먹고 다이어트' · 16/mo›measuredAIOsource

KBF (choice criteria)

건강한 ‹search '성분 좋은 단백질 쉐이크' · 1,513/mo›measuredAIOsource살찔 부담 줄여주는 ‹search '단백질 쉐이크 다이어트' +1 · 6,393/mo›measuredAIOno source link소화 불량 줄여주는 ‹consensus · 2 queries · 13/mo · 10 sources›consensusAIOno source link칼로리가 낮은 ‹search '단백질 쉐이크 칼로리' +2 · 258/mo›measuredAIOno source link포만감이 높은 ‹search '포만감 단백질 쉐이크' · 13/mo›measuredAIOno source link당분이 적은 ‹search '저당 단백질 쉐이크' · 903/mo›measuredAIOno source link

Alternatives (outside category)

수면의 질 향상 ‹consensus · 8 queries · 17,292/mo · 31 sources›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

CEP 18purpose CEP

나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power 0.0% derived · avg monthly volume 4 · trend (3M) +0%

W-axis WhyClaim YoY (12M) -63% · Peak 5·6·7·8mo.declining

The situationderived

나이가 들면서 소화 기능과 치아 상태가 약해져 식사량이 줄고 영양 흡수율이 떨어지는 노년기에, 근육 감소, 근감소증, 골다공증 예방 및 에너지 활력 증진을 위해 영양 보충에 관심을 갖습니다. 특히 씹고 삼키기 어려운 상황이나 기저질환이 있을 경우, 질 좋고 부드러운 단백질, 칼슘, 비타민 등 필수 영양소를 균형 있게 섭취할 수 있는 식사 보조 식품이나 액상 형태의 영양 보충제를 찾으며, 저염·저당을 고려합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment InterestNeed recognized

When: 노년기
Why: 소화 기능 약화치아 상태 약화식사량 감소영양 흡수율 저하근육 감소 및 근감소증 예방
With / for whom: 노인어르신시니어부모님
Feeling: 건강 '적신호'

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 0)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크weak link

Evidence of a link to 단백질 쉐이크 is weak; only the linking queries' volume counts as existing demand.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 3 of 26 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹식사 보조로 활용하기: 영양 보충식(뉴케어, 그린비아 등)이나 단백질 파우더는 끼니를 완전히 대체하기보다는 부족한 영양을 채우는 간식 및 보완용으로 하루 1~2회 섭취합니다.› (AI Overview · 노인 영양 보충)‹식사요법-치매노인의 영양관리 | 영양 보충 식품. ▷ 음식 섭취가 불량한 치매노인에게는 죽(잣죽, 깨죽 등) 또는 시중에 유통되는. 영양음료(그린비아, 뉴케어 등)를 제공하여 열량 및 단백질을 보충 ...› (search result · 노인 영양 보충)
What SERPs recommend in this situation: 뼈 건강 영양제우유나 유제품영양 보충식죽고단백 푸딩다진 반찬환자용 영양식품고칼슘 영양갱

Next actionBrands already show up here (leader: 뉴케어) → challenge with differentiated content & search; defend if it's yours evidence strong

Investment priority derived

Investment candidate #18Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“노년기 건강 적신호! 소화 기능과 치아 상태가 약해질 때, 부드럽고 균형 잡힌 질 좋은 필수 영양소와 단백질로 건강을 지키세요.”

Content ideas'어르신을 위한' 부드럽고 소화 잘되는 영양 보충 식단 · '건강 100세 시대' 필수 영양소와 단백질 섭취 가이드 · '우리 부모님 건강 지킴이' 균형 잡힌 영양 간편식

배려하는건강 지향적부드러운안심시키는

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 6 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

노인 영양 보충 4measured

Nano intents (fine context)

노년기 ‹consensus · 1 queries · 4/mo · 7 sources›consensusAIOno source link소화 기능 약화 ‹노년기에는 소화 기능과 치아 상태가 약해져 식사량이 줄고 영양 흡수율이 떨어지므로, 질 좋은 영양소를 부드럽고 균형 있게 섭취하는 것이 중요합니다.›derivedAIOno source link치아 상태 약화 ‹same evidence ↑›derivedAIOno source link식사량 감소 ‹search '식사대용 쉐이크' +1 · 7,009/mo›measuredAIOno source link영양 흡수율 저하 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link근육 감소 ‹consensus · 3 queries · 639/mo · 13 sources›consensusAIOno source link씹기나 삼키기 어려움 ‹부드러운 조리 방식: 씹기나 삼키기(연하곤란)가 어려운 어르신은 죽, 푸딩, 다진 반찬, 액상 형태의 식사를 활용합니다.…›derivedAIOno source link기저질환이나 복용 중인 약물 ‹search '혈당 관리 영양제' · 1,956/mo›measuredAIOno source link

KBF (choice criteria)

질 좋은 영양소 ‹search '성분 좋은 단백질 쉐이크' · 1,513/mo›measuredAIOno source link부드럽고 균형 있게 ‹consensus · 1 queries · 4/mo · 6 sources›consensusAIOno source link필수 영양소 ‹consensus · 4 queries · 2,750/mo · 11 sources›consensusAIOno source link단백질 ‹단백질: 근육 감소와 근감소증 예방을 위해 매 끼니 체중 1kg당 약 1.2~1.5g 수준의 단백질 섭취가 권장됩니다 (달걀, 생선, 두부, 다진 고기 등).…›derivedAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Top of CEP brands

Brands AI search names here (AIO) derived

뉴케어 100%AIO 1/1 · SERP 1/1

Based on the SERPs of 1 queries for this situation. A mention in the AI Overview body scores 2, in cited sources, PAA or top organic results 1 (presence per query, not repeat counts). Shows which brands Google's search AI brings up for this situation; a different lens from path-based linkage (consumer behavior). [derived·SERP]

CEP 19purpose CEP

여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 3 · trend (3M) +0%

W-axis WhoOpen YoY (12M) –

The situationderived

여성은 연령대별(40-50대, 노인, 가임기) 또는 특정 상황(자취생)에 따라 영양 관리 및 보충의 필요성을 느낍니다. 특히 혈당, 체중, 식단 관리와 뇌, 뼈, 태아 건강을 위해 건강한 다이어트 방법이나 필수 영양소 보충에 관심을 가집니다. 사무실에서 먹을 건강 간식이나 야식 대용으로 고단백 저칼로리 단백질 쉐이크나 영양제 형태의 제품을 찾으며, 신장 건강 등 특정 건강 우려 사항을 고려합니다. 병원이나 의학 연구소의 신뢰할 수 있는 정보를 바탕으로 여성에게 권장되는 단백질 섭취량과 같은 수치 기준을 확인하고, 저지방 유제품, 과일, 채소 등 다른 식품을 통한 영양 섭취도 함께 고려합니다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

When: 야식
Where: 사무실
Why: 영양 관리 및 보충건강 관리 (혈당, 체중, 식단)뇌/뼈/태아 건강
With / for whom: 여성40-50대 여성노인가임기 여성

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters, AIO data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 0 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 12 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand
What SERPs recommend in this situation: 비타민D 보충제오메가-3프로바이오틱스저지방 우유저지방 요구르트코티지치즈비타민D 강화 오렌지 주스

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #19Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 100(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“40-50대 여성의 혈당 및 체중 관리, 병원/의학 연구소 정보 기반의 고단백 저칼로리 단백질 쉐이크로 필수 영양소를 보충하세요!”

Content ideas'4050 여성 건강 솔루션' 고단백 저칼로리 식단 · '사무실에서 간편하게' 여성 맞춤형 단백질 쉐이크/영양제 · '병원/의학 연구소 추천' 여성 건강을 위한 필수 영양소 가이드

전문적인맞춤형건강 지향적신뢰할 수 있는

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 9 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

여성 영양 3measured

Nano intents (fine context)

여성 다이어트 식단 ‹consensus · 2 queries · 148,500/mo · 2 sources›consensusAIOblock citation40-50대 여성 ‹50대 여성이 꼭 먹어야 할 영양제는 무엇인가요?…›derivedAIOno source link가임기 여성 ‹search '임산부 단백질 쉐이크' · 1,916/mo›measuredAIOsource사무실 ‹사무실 건강 간식 추천›assumption

KBF (choice criteria)

혈당 및 체중 관리 ‹search '혈당 관리' +2 · 19,352/mo›measured단백질 쉐이크/영양제 형태 ‹단백질 쉐이크 건강…›assumption필수 영양소 보충 ‹consensus · 4 queries · 2,750/mo · 11 sources›consensusAIOsource고단백 저칼로리 ‹search '저당 단백질 쉐이크' · 903/mo›measuredAIOsource

Constraints

신장 건강 우려 ‹신장 건강›assumption

Numeric thresholds

단백질 하루 섭취 권장량 (여성) ‹search '하루 단백질 권장량' +1 · 3,990/mo›measuredAIOsource

Reasons to believe

병원/의학 연구소 정보 ‹여자 몸에 좋은 음식10 - 강남차병원 | 차병원 여성의학연구소 · 1. 연어 연어는 오메가-3 지방산과 비타민E가 풍부하다. 고단백 저칼로리 식품으로 비만인 사람도 걱정없이 섭취할 수 있다. · 2. 올리브오일 · 3.›derivedAIOsource

Alternatives (outside category)

저지방 유제품 및 과일/채소 ‹중년 여성에게 꼭 필요한 영양소 5가지 | 2015. 5. 29. — 따라서 저지방 우유를 하루에 3컵 정도 마시는 게 좋습니다 . 또 저지방 요구르트나 코티지치즈, 비타민D 강화 오렌지 주스 등을 먹고 비타민D 보충제를 ...…›derivedAIOsource건강한 식단 및 다이어트 방법 ‹search '식단 관리' +1 · 3,606/mo›measured

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability100

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Blog/reviews100%

The 1 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Blog/reviews looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 20purpose CEP

운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때

Macroexplicit CEP

power 0.0% derived · avg monthly volume 152 · trend (3M) -35%

W-axis WhyOpen YoY (12M) -32% · Peak 6·7mo.decliningseasonal

The situationderived

운동을 하거나 다이어트를 하는 과정에서 근육량 감소를 우려하며, 건강하게 체중을 감량하고 운동 효과를 높이고자 하는 상황이다. 특히 극단적인 저칼로리 식단이나 공복 유산소 운동, 유산소 운동만 하는 습관이 근손실을 유발할 수 있다는 정보를 접하고, 이를 피하면서 근육을 지키는 방법을 적극적으로 탐색한다. 이들은 체중 1kg당 1.2~1.5g의 단백질을 세 끼에 나누어 섭취하고, 주 2~3회 이상의 근력 운동을 병행하며, 충분한 휴식과 수면을 취하는 등 구체적인 근손실 방지 전략과 식단(닭가슴살, 소고기, 단백질 쉐이크 등)에 대한 정보를 찾고 있다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

Why: 다이어트 중 근육량 감소 우려운동 효과를 높이고 싶을 때건강한 체중 감량을 원할 때
While doing: 운동 중다이어트 식단 관리 중
Feeling: 근육량 감소에 대한 걱정

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크weak link

Evidence of a link to 단백질 쉐이크 is weak; only the linking queries' volume counts as existing demand.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 1 of 36 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand‹마운자로 근손실 20~30%? 4가지 전략으로 막는 법 | 2026. 7. 6. — 한눈에 보는 근손실 예방 전략 요약 ; ① 단백질 섭취, 체중 1kg당 1.2~1.5g, 살코기·생선·두부·달걀·단백질 셰이크, 매› (search result · 근손실 방지)
What SERPs recommend in this situation: 계란닭가슴살두부소고기

Next actionWeak evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → test small around the linking queries before scaling evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #20Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 83(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Message angle assumption

Core message“다이어트 중 근육량 감소가 걱정된다면, 충분한 단백질 섭취로 근손실을 방지하고 운동 효과를 높이세요!”

Content ideas'다이어트 중 근손실 방지' 단백질 섭취 가이드 · '운동 효과 2배!' 단백질로 채우는 다이어트 식단 · '근육 지키는 다이어트' 챌린지

안심시키는효과적인건강한목표 지향적인

Synthesized from KBF, reasons to believe, emotion & style, and the 6W1H scene

Show 8 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

근손실 방지 152measured

Nano intents (fine context)

근손실 방지를 위한 근력 운동 (주 2회 이상) ‹근력 운동: 근손실을 방지하기 위해 일주일에 2회 이상 근력 운동을 병행합니다.›derivedAIOblock citation

KBF (choice criteria)

충분한 단백질 섭취 ‹search '하루 단백질 권장량' · 3,613/mo›measuredAIOno source link

Avoidances

극단적 저칼로리 다이어트 ‹consensus · 1 queries · 152/mo · 6 sources›consensusAIOno source link공복 유산소 운동 ‹consensus · 2 queries · 544/mo · 7 sources›consensusAIOno source link유산소 운동만 하는 것 ‹consensus · 1 queries · 152/mo · 7 sources›consensusAIOno source link휴식 없는 고강도 운동 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Numeric thresholds

체중 1kg당 하루 1.2~1.5g의 단백질 섭취 ‹consensus · 5 queries · 4,155/mo · 19 sources›consensusAIOno source link주 2~3회 이상 근력 운동 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link하루 7~8시간의 충분한 수면 ‹consensus · 3 queries · 4,151/mo · 13 sources›consensusAIOno source link

Alternatives (outside category)

필수아미노산과 류신이 풍부한 음식 (계란, 닭가슴살, 두부, 소고기) ‹search '닭가슴살 단백질' +2 · 6,219/mo›measuredAIOno source link충분한 휴식 및 수면 ‹충분한 휴식: 휴식 없는 고강도 운동은 스트레스 호르몬(코르티솔)을 분비시켜 근육을 줄입니다.…›derivedAIOno source link적정 탄수화물 섭취 ‹적정 탄수화물: 탄수화물을 극단적으로 줄이면 몸이 근육을 분해해 에너지로 쓰므로 적당량을 유지해야 합니다.›derivedAIOno source link규칙적인 근력 운동 병행 ‹same evidence ↑›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability83

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

Appendix: AI search exposure

Source types AI cited derived

Association/official100%

The 1 source(s) AI Overview/PAA cited as evidence for this CEP, re-aggregated by source type; Association/official looks most valuable for this CEP's AI exposure

Reference block needed only when managing AI (AI Overview / chatbot) exposure. The blocks above cover situation understanding and marketing decisions.

CEP 21purpose CEP

건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때

Macroexplicit CEP

power no link evidence derived · avg monthly volume 160 · trend (3M) -20%

W-axis WhyOpen YoY (12M) -56%decliningnon-seasonal

The situationderived

개인의 건강 관리를 위해 신장 건강의 중요성을 인식하고, 특히 당뇨나 고혈압과 같은 만성질환을 앓고 있거나 가족력이 있는 경우 신장 손상을 예방하고 조기 관리하려는 상황이다. 소변 변화, 부종, 피로, 혈압 상승 등의 증상이 나타나기 전에 식단 관리와 생활 습관 개선의 필요성을 느끼며, 다이어트나 체중 관리 중에도 신장 건강을 고려한 식단 정보를 적극적으로 탐색한다. 이들은 저염식, 적정 수분 섭취, 혈당 및 혈압 관리, 적정 체중 유지 등 신장 건강에 좋은 구체적인 식단과 생활 수칙을 찾고, 신장에 부담을 줄 수 있는 나쁜 습관이나 음식을 피하려 한다.

Scene: when, where, why, with whom Moment Need recognizedLooks further

Why: 신장 건강 관리노폐물 배출 및 수분/전해질 균형 유지만성질환(당뇨, 고혈압) 관리신장 손상 예방 및 조기 관리
With / for whom: 당뇨, 고혈압 환자가족 중 신장 질환자
While doing: 다이어트 중체중 관리 중
Feeling: 신장 기능 저하 우려만성 피로, 무기력증, 집중력 저하

Only items confirmed by evidence pointers into search queries, the searches just before in search paths, same-cluster queries, and SERP lines. Hover the dotted underline to see the evidence.

Where this situation showed up (share of search volume) AIO 100% · mined from paths/clusters/AIO 100%

no search paths, search clusters data reached this CEP

Evidence: queries 1 · path before/after 0 · same path 0 · cluster neighbors 0 · related 15 · SERP 1 (AIO 1 · PAA 4)

Evidence this leads to 단백질 쉐이크no link evidence

No evidence this situation leads to 단백질 쉐이크. Its total volume could attach to any other category just as well, so it is not counted as existing demand. Making 단백질 쉐이크 a candidate here is a category-expansion task.

Linking queries (measured): No query combining the situation and '단백질 쉐이크' (2 candidates measured)
Search paths: No paths pass through this situation's queries
SERP & AI Overview: 0 of 28 lines across 1 SERPs for this situation mention 단백질 쉐이크 or a brand

Next actionNo search evidence that this situation leads to 단백질 쉐이크 → don't count it as existing demand; treat it as a category-expansion task (make 단백질 쉐이크 a candidate in this situation) evidence weak

Investment priority derived

Investment candidate #21Unclaimed situation volume up to 0/mo

Market size 0 · Brand fit 0(no competition) · Provability 67(evidence easy to substantiate), highest-priority investment on this 3-axis combination

Combines the 3 selection axes + power/volume via a fixed rule; a new calculation only, no new data

Show 7 evidence blocksHide evidence

Evidence queries measured

신장 건강 160measured

Constraints

신장 질환 진행 시 의사 권고에 따른 수분량 조절 ‹적절한 수분 섭취: 하루 1.5~2리터의 물을 충분히 마셔 노폐물 배출을 돕습니다. (단, 이미 신장 질환이 진행된 경우는 의사의 권고에 따라 수분량을 조절해야 합니다.)›derivedAIOno source link칼륨 섭취 주의 ‹콩팥을 지키는 9가지 방법 - 건강칼럼 | 세계보건기구(WHO)는 만성콩팥병 환자들은 1일 소금 5g(나트륨으로는 2000mg) 이하의 저염식을 하는 것을 권장합니다. ②항상 적정 체중을 유지해야 하며 ③칼륨이 많은 ...›derivedAIOsource

Avoidances

과도한 나트륨 섭취 ‹싱겁게 먹기: 과도한 나트륨 섭취는 혈압을 높여 신장 모세혈관을 손상시킵니다. 음식을 조리할 때 소금과 간장 사용을 줄이세요.…›derivedAIOno source link약물 오남용 (소염진통제, 검증되지 않은 건강보조식품, 한약) ‹약물 오남용 금지: 소염진통제(NSAIDs)나 검증되지 않은 건강보조식품, 한약 등을 장기 복용하면 신장에 큰 부담을 줍니다.…›derivedAIOno source link흡연 및 과음 ‹금연 및 절주: 흡연은 혈관을 수축시켜 신장으로 가는 혈류량을 줄이고, 과음은 신장 기능을 떨어뜨립니다.…›derivedAIOno source link신장에 나쁜 음식 ‹신장에 나쁜 음식 10가지는 무엇인가요?›derivedAIOno source link

Numeric thresholds

1일 소금 5g (나트륨 2000mg) 이하 ‹same evidence ↑›derivedAIOsource사구체여과율 60 미만 ‹혈액 검사 (혈청 크레아티닌 및 사구체여과율/eGFR): 신장이 노폐물을 얼마나 잘 걸러내고 있는지 수치로 보여줍니다. (사구체여과율이 60 미만으로 3개월 이상 지속되면 만성 신장 질환을 의심합니다.)›derivedAIOno source link

Alternatives (outside category)

적정 체중 유지 ‹consensus · 2 queries · 2,903/mo · 7 sources›consensusAIOsource혈당 및 혈압 관리 ‹만성질환 관리:당뇨병과 고혈압은 만성 신장 질환의 가장 큰 원인입니다. 혈당과 혈압을 정상 범위로 꾸준히 관리해야 합니다.…›derivedAIOno source link적정 수분 섭취 ‹same evidence ↑›derivedAIOno source link저염식 ‹consensus · 3 queries · 148,986/mo · 4 sources›consensusAIOno source link

Selection axes (market · fit · provability)

Market size0

Brand fit0

Provability67

Brands AI search names here (AIO) derived

No category brand is mentioned anywhere in the SERPs of the 1 queries for this situation. Search AI does not bring up any brand here yet (room to claim it).

15Category structuremeasured

search clusters

Around "단백질 쉐이크"15 queries · 130,066

단백질 쉐이크 · 단백질 쉐이크편의점 · 편의점 단백질 쉐이크 디시 · 편의점 단백질 쉐이크 티어 · 편의점 단백질 쉐이크 파우치 · 편의점 프로틴 티어 디시 · 편의점 단백질 쉐이크 더쿠 · 편의점 단백질 음료 순위 디시

Around "플라이밀 단백질 쉐이크"244 queries · 27,806

플라이밀 단백질 쉐이크 · 식사대용 쉐이크 · 단백질 쉐이크 파우치 · 식사대용 단백질 쉐이크 · 뉴치트 단백질 쉐이크 · 잇더핏 단백질 쉐이크 · 밀잇 단백질 쉐이크 · 성분 좋은 단백질 쉐이크

Around "단백질 쉐이크 추천"28 queries · 27,603

단백질 쉐이크 추천 · 다이어트 단백질 쉐이크 추천 · 여자 단백질 쉐이크 추천 · 가성비 단백질 쉐이크 추천 · 운동 후 단백질 쉐이크 추천 · 가성비 단백질 추천 · 포만감 높은 쉐이크 · 단백질 쉐이크 다이어트 추천

Around "맛있는 단백질 쉐이크"92 queries · 8,522

맛있는 단백질 쉐이크 · 단백질 쉐이크신장 · 단백질 쉐이크 부작용 · 공복 단백질 쉐이크 · 쿠팡 단백질 쉐이크 · cj 단백질 쉐이크 · 단백질쉐이크 간 · 공복에 단백질 쉐이크

Around "단백질 쉐이크 다이어트"63 queries · 7,184

단백질 쉐이크 다이어트 · 단백질 쉐이크효과 · 단백질 쉐이크 먹는 이유 · 단백질 쉐이크 건강 · 단백질 쉐이크 다이어트 후기 · 저녁 단백질 쉐이크 다이어트 · 단백질 파우더 칼로리 · 단백질 쉐이크만 먹고 다이어트

Around "단백질 보충제 부작용"35 queries · 1,023

단백질 보충제 부작용 · 단백질 쉐이크 하루 권장량 · 단백질 보충제 1회 섭취량 · 단백질 보충제 1회 섭취량 디시 · 식사 대용 쉐이크 신장 · 프로틴 간부담 · 단백질 파우더 간 · 여자 하루 단백질 섭취량

Related-query clusters found by search-cluster analysis. The bar is the cluster's total monthly volume; use it to spot demand areas no CEP has captured yet.

16Brand summary

behavioral MMS proxy · width×depth

	MMS proxy [derived]	branded volume [measured]	width (#CEPs linked)	depth (avg rank)
잇더핏	24.2%	39,366	3	2.3
플라이밀	13.8%	46,723	4	2.0
뉴케어	6.4%	125,033	3	1.0
마운자로	–	459,133	1	1.0
노브랜드	–	306,366	1	2.0
암웨이	–	110,533	0	–
프로티원	–	27,893	0	–
크런틴	–	27,573	0	–
랩노쉬	–	26,786	0	–
허벌라이프	–	24,160	1	3.0

17AI search visibility

Which brands search AI names in which situation

For each CEP's queries we checked whether category brands are mentioned in Google's SERP and AI Overview, weighting the AI Overview body most. Unlike paths (the brand consumers searched next), this is the brand search AI offers as the answer for that situation. Situations where no brand appears are where content and GEO can claim the spot first.

Of 21 CEPs with SERPs checked, 19 have no category brand in the AI search answer at all. Focal brand 단백하니 is mentioned in the SERPs of 0 CEPs (0 in the AI Overview body).

CEP	SERPs	Brands named (share)	Focal
체중 감량을 위해 식단을 조절할 때	3	none · room to claim	not named
체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때	5	none · room to claim	not named
운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때	3	none · room to claim	not named
바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때	3	none · room to claim	not named
바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때	3	none · room to claim	not named
혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때	2	none · room to claim	not named
일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때	1	뉴케어 100% ★	not named
벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때	4	none · room to claim	not named
유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때	3	none · room to claim	not named
단기 체중 감량 목표를 달성할 때	1	none · room to claim	not named
건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때	1	none · room to claim	not named
바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때	1	none · room to claim	not named
다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때	1	none · room to claim	not named
건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때	1	none · room to claim	not named
운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때	1	none · room to claim	not named
운동을 통해 근육 증가를 원할 때	2	none · room to claim	not named
벌크업을 할 때 체지방 증가를 최소화하고 싶을 때	1	none · room to claim	not named
다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때	1	none · room to claim	not named
늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때	1	none · room to claim	not named
나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때	1	뉴케어 100% ★	not named
여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때	1	none · room to claim	not named

★ = named in the AI Overview body. Share scores 2 for an AI Overview mention and 1 for cited sources, PAA or top organic results, per CEP query (presence only). Fewer SERPs means a more provisional read. [derived·SERP]

18Mental availability metrics (search version)derived

MMS · MPen · NS · SOM

	MMS	MPen	NS	SOM	brand-name volume share	expected MMS	mental advantage	size	KPI
마운자로	36.7%	43.2%	1 / 6	85.0%	38.5%	38.5%	-1.8pt	large	SOM
잇더핏	30.9%	56.8%	3 / 6	54.5%	3.3%	3.3%	+27.7pt	small	MPEN
플라이밀	17.7%	56.8%	4 / 6	31.1%	3.9%	3.9%	+13.8pt	small	MPEN
뉴케어	8.2%	11.0%	4 / 6	75.0%	10.5%	10.5%	-2.2pt	medium	NS
노브랜드	3.9%	43.2%	1 / 6	9.0%	25.7%	25.7%	-21.8pt	medium	NS
허벌라이프	2.2%	43.2%	1 / 6	5.0%	2.0%	2.0%	+0.1pt	small	MPEN
암웨이	0.0%	0.0%	0 / 6	–	9.3%	9.3%	-9.3pt	small	MPEN
프로티원	0.0%	0.0%	0 / 6	–	2.3%	2.3%	-2.3pt	small	MPEN
크런틴	0.0%	0.0%	0 / 6	–	2.3%	2.3%	-2.3pt	small	MPEN
랩노쉬	0.0%	0.0%	0 / 6	–	2.2%	2.2%	-2.2pt	small	MPEN

MMS = Σ(CEP power × share) ÷ measured CEP power (brands sum to 1) · MPen = power share of CEPs where the brand appears · NS = number of linked CEPs · SOM = power-weighted mean share within linked CEPs. Identity MMS = MPen × SOM. Expected MMS = brand-name volume share; advantage = MMS − expected.

Computed on 6/21 measured CEPs (power sum 88%). Size: brand-name volume share ≥30% large · <10% small · else medium. KPI (EBMI): small=MPen · medium=NS · large=SOM; MMS is everyone's KGI. Brand-name volume is the bare brand query, so multi-category brands (Samsung, LG) include demand outside this category and may be oversized.

Strategy by brand size · 마운자로 (No focal brand; example uses the #1 brand by MMS.)
Large: redefine the market beyond the category and create new CEPs (EBMI). Start with big situations whose category link rate is low: 체중 감량 식단 · 식단관리 · 벌크업 단백질

19Focal brand response priority

Strength (rank 1, defend)

–

Chance (small gap, attack)

–

Weakness (big gap, big market)

체중 감량을 위해 식단을 조절할 때 · gap to leader 67.0pt · leader 잇더핏 67%, no measured link for ours
바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때 · gap to leader 75.0pt · leader 뉴케어 75%, no measured link for ours
바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때 · gap to leader 75.0pt · leader 뉴케어 75%, no measured link for ours
체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때 · gap to leader 85.0pt · leader 마운자로 85%, no measured link for ours
일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때 · gap to leader 80.0pt · leader 뉴케어 80%, no measured link for ours
나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때 · gap to leader 100.0pt · leader 뉴케어 100%, no measured link for ours

Conceded / hold

–

Rule: strength = #1 among measured CEPs / chance = gap to leader ≤5pt & power ≥ median / weakness = gap >15pt & power ≥ median; an explicit-threshold rule classification (not an algorithmic grade). 4 open CEP(s) with no brand mentions: measured, but no brand appears in results or paths (벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때, 혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때, 운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때, 운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때). 11 CEP(s) with no evidence of leading to the category are not judged for brands (유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때, 단기 체중 감량 목표를 달성할 때, 건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때, 바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때, 다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때, 건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때).

20Limits

what this map does not say

Any brand share / response-priority judgment ("how a brand is doing") holds only where brand linkage was actually measured for that CEP; check the measured ratio in Evidence readiness just below. Where many CEPs are unmeasured, treat brand-related conclusions as provisional.
Search reflects familiarity and purchase-consideration more strongly than unaided recall; in person-level validation, recognition alone drove search only 1.22x (near-negligible), while familiarity/consideration were clearly larger, reaching 7.0x (smartphones) / 5.3x (autos) when all 5 positive brand attitudes were held (Dotson et al., Google). This correlation is confounded by brand size (bigger brands move on many metrics at once), and validation was done at brand-total level.
Existing/habitual buyers don't disappear from search; the same study found brand owners searched their brand 2.5-3.5x more than non-owners (Dotson et al., Google). But much of that is non-need-expressing (brand-name/navigational/support queries), so this map's need-type CEP distribution skews toward new-entry/switch-consideration demand.
Brand share is relative within the measured set; an unqueried brand x CEP pair is [no data], not zero.
Paths are aggregate graph flow, not one person's timeline; "transition" is a modeled statistic.
CEP power's denominator is classified queries, not people; it isn't directly comparable to survey-based CEP power (denominator = people); the same person's 10 queries count as 10 votes on this map.
Queries that pick by naming a brand/origin are closer to a search mode than a situation, and differ in kind from other CEPs - they're bucketed separately to avoid contaminating need-type CEPs, so when counting "number of entry situations," we recommend excluding this item and the unclassified long tail.
Before decisions like budget/resource allocation, we recommend pairing this with survey-based recall measurement (person-level CEP power / share of mind).
The code discarded 36 AI-suggested item(s) lacking evidence (evidence is enforced).
Of 324 qualitative attributes: 126 measured (39%), 117 consensus (36%), 69 derived, 12 assumption. Measured means the condition exists as search queries, not that it drives purchase. Consensus is the social common sense Google has organized, not a fact check.

Evidence readiness: partial · 21 of 21 CEPs have measured search queries, brand linkage measured for 5; the rest need the co-query matrix / trigger expansion (deep run)

21Reproducibility

Search results (SERP, AI Overview) 56 · Search volume lookup 15 · Search paths 8 · Related searches 3 · Search clusters 1 · AI synthesis 1

Data retrieval detail

Connector calls	Parameters	Credits spent
Related searches	단백질 쉐이크 +3 / kr / limit 250	620
Search paths	단백질 쉐이크 / kr / limit 300	6250
Search clusters	단백질 쉐이크 / kr / hop2 / limit 500	24000
Search volume lookup	11 / kr	11
Related searches	다이어트 식단 +9 / kr / limit 120	540
Search paths	다이어트 식단 / kr / limit 200	7370
Search paths	벌크업 / kr / limit 200	5650
Search paths	식사 대용 / kr / limit 200	5170
Search paths	체중 관리 / kr / limit 200	6050
Search volume lookup	300 / kr	300
Search volume lookup	67 / kr	67
Search results (SERP, AI Overview)	serp '단백질 쉐이크' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '다이어트 식단' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '벌크업' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '식사 대용' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '체중 관리' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '식단 관리' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동 효과' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '간편 식사' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동 후' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '근손실 방지' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '근육 증가' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '영양 보충' / kr	30
Search volume lookup	13 / kr	13
Search volume lookup	7 / kr	7
Search volume lookup	80 / kr	80
Search volume lookup	19 / kr	19
Search volume lookup	110 / kr	110
Search volume lookup	300 / kr	300
Search volume lookup	63 / kr	63
Search paths	다이어트 식단 단백질 쉐이크 / kr / limit 200	8090
Search paths	벌크업 단백질 쉐이크 / kr / limit 200	2490
Search results (SERP, AI Overview)	serp '벌크업 단백질 쉐이크' / kr	30
Search paths	운동 쉐이크 / kr / limit 200	8090
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동 쉐이크' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '혈당 관리 단백질 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '단기 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '유명인 벌크업 단백질 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '저탄수 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '간편 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '식사량 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '신장 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '근손실 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '영양 쉐이크' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '클린 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '폭식 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '야식 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '노인 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '여성 쉐이크' / kr	0
Search volume lookup	10 / kr / all	100
Search results (SERP, AI Overview)	serp '다이어트 저녁 식단' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '다이어트 식단 레시피' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '벌크업 식단' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '벌크업 하는법' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '걷기 운동 효과' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '스텝퍼 운동효과' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '아침식사 대용' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '식사대용 선식' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '혈당 관리' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '락토프리' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '단기 다이어트' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '현빈 벌크업' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '남궁민 벌크업' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '톰 홀랜드 벌크업' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동 후 근육통' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '저탄수 고단백' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '식사량 조절' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '신장 건강' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '클린 벌크' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '폭식 방지' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '야식 대체' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '노인 영양 보충' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '여성 영양' / kr	30
Search volume lookup	62 / kr	62
Search results (SERP, AI Overview)	serp '벌크업 단백질 쉐이크' / kr	0
Search results (SERP, AI Overview)	serp '락토프리 단백질 쉐이크' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동 후 단백질 쉐이크' / kr	30
Search results (SERP, AI Overview)	serp '운동전 단백질 쉐이크' / kr	30
Search volume lookup	300 / kr	300
Search volume lookup	100 / kr	100
Related searches	다이어트 식단 +9 / kr / limit 150	600
Search volume lookup	74 / kr	74
AI synthesis	gemini-2.5-flash (S0 grounded + S3 synthesis)	0

Credits spent: 77756 [measured]

CEP Finder 2.1 run; input "단백질 쉐이크" (depth: deep)
Volume is the trailing 3-month average monthly searches [measured]. Power's denominator is the set of queries classified into CEPs.
Brand share uses one method per CEP: brand appearance in search paths, measured brand co-searches, or brand mentions in the situation's search results and AI Overviews; never blended.
A CEP is a unit of "situation/scene," not "person"; from a penetration angle: more entry situations means a wider door for non-customers and light users.
Irrelevance screening: quarantined 9 homonym/other-market keyword(s) from the collection net (e.g. 회전근개 파열 수술후 재활운동, 크레아틴 운동 전 운동 후, 식사대용 떡…)
Extracted 85 KBF/constraint/RTB/nano-context signal(s) directly from SERP AI Overview/PAA text and applied to CEPs (evidence quoted verbatim)

what to do first

big needs the category does not reach yet

when it grew and when it fell

Peak calendar: CEP × calendar-month index

which situations to hold, build and take

each situation&#x27;s share of all situation searches

claimed vs. open (all CEPs)

does the situation lead to the category next

where this map&#x27;s situations cluster

age and gender by situation

Who it is for

What the qualitative attributes rest on

Where each CEP showed up

체중 감량을 위해 식단을 조절할 때

체중 감량이나 벌크업을 위해 식단을 관리할 때

운동 후 운동 효과를 높이고 싶을 때

바쁜 일상에서 식사를 간편하게 대체할 때

바쁜 아침에 식사 대용으로 단백질 쉐이크를 선택할 때

혈당 관리를 위해 식단을 조절할 때

일상 식단에서 부족한 영양을 보충하고 싶을 때

벌크업을 위해 단백질 쉐이크를 찾을 때

유명인의 벌크업 루틴을 따라 하고 싶을 때

단기 체중 감량 목표를 달성할 때

건강한 식단을 위해 저탄수 고단백을 찾을 때

바쁜 일상에서 건강하고 맛있는 간편 식사를 원할 때

다이어트나 건강 관리를 위해 식사량을 조절할 때

운동을 통해 근육 증가를 원할 때

벌크업을 할 때 체지방 증가를 최소화하고 싶을 때

다이어트나 건강 관리를 위해 폭식을 방지하고 싶을 때

늦은 밤 출출할 때 건강한 야식 대용을 찾을 때

나이가 들면서 노인 영양 보충에 신경 쓰고 싶을 때

여성 건강을 위해 맞춤형 영양 관리를 하고 싶을 때

운동 중이거나 다이어트할 때 근손실을 방지하고 싶을 때

건강 관리를 위해 신장 건강에 좋은 식단을 찾을 때

search clusters

behavioral MMS proxy · width×depth

Which brands search AI names in which situation

MMS · MPen · NS · SOM

what this map does not say

CEP Finder at a glance

each situation's share of all situation searches

where this map's situations cluster